【戴高樂】（1890-1970）法國總統（1959-1969）。
畢業於聖西爾軍校。
參加過第一次世界大戰。
第二次世界大戰中，堅決抗擊德國法西斯法國入侵，並英國領導運動，為反法西斯戰爭勝利作出了貢獻。
1958年12月當選法蘭西第五共和國總統，奉行獨立自主外交政策，促使法國於1964年和中國建立了外交關係。
【戴季陶】（1890-1949）名傳賢，號天仇。
祖籍浙江吳興。
留學日本，參加中國同盟會。
辛亥革命後投奔孫中山。
1925年孫中山逝世後，積極參加西山會議派反革命活動，反孫中山三民主義。
1927南京國民黨政府成立後，歷任國民政府委員、考試院院職。
蔣介石謀士。
1949年2月廣州自殺。
【戴笠】（1897-1946）國民黨軍統特務頭子。
字雨農，浙江江山人，肄業於黃埔軍校。
追隨蔣介石，積極發展軍統特務勢力，與人民敵。
1946年3月北平飛往南京途中，飛機墜毀身亡。
【戴名世】（1653-1713）清代學者。
安徽桐城人，字田有，號南山。
康熙進士。
遊歷於南北各地，留心明代史事。
所撰《南山集》著作中引述南明抗事蹟，處斬。
株連致死、流放數百人，是清初文字獄之一。
【戴維】（1778-1829）英國化學家。
於1801年聘為英國皇家化學學院主講，開始電化學研究。
1807年首次電解法獲得了鉀、鈉鹼金屬，1808年獲得了鋇、鎂、鈣、鍶鹼土金屬，並製備了硼，氯元素有研究。
【戴震】（1724-1777）清思想家、學者。
字東原。
安徽休寧人。
初教書生。
乾隆時修《四庫全書》，召為纂修官，賜進士出身，翰林院庶吉士。
天文、數學、歷史、哲學、地理方面有研究，經學、語言學作出貢獻，並於名物訓詁。
是一代考據大師。
1777年病逝。
（形聲。
從，羍聲。
本義：道路）
達，行相遇。
－－《説文》
達，通。
－－《廣雅》
左右達為夾室，所以相隔。
－－《禮記·內則》
唯恐道途，相通達。
－－唐·李朝威《柳毅傳》
（會意。
日，曰。
本義：善，）
昌，美言。
――《説文》
發達，與“亡” [flourishing]
順之者昌，逆之者不死則亡。
――《史記·太史公自序》
今中國聞有變法而流血者，此國之所以不昌。
――清·梁啓超《譚嗣同傳》
猗嗟昌兮，頎
昌chāng興旺，：～盛。
～。
天格 19 解析：（天格數是先祖留傳下來，其數理人影響。
）反應機敏，奪人數。
【中吉】
家庭：家內朝思暮改，兄弟成吳越，妻子遲，須思手足情，應多注意。
：風雲蔽月，病弱、刑罰、殺傷、短命，先天五行屬金者可望安康。
含義：有多智謀，善活動素質。
雖有興大業，博得名利實力，但易發生意外陷害，內外和，困難不絕。
如果主運有此數，其他吉數以助，多陷病弱、廢疾、孤寡夭折，妻子，刑罰、殺傷災。
萬事挫折極。
故叫短命數。
「 生蛇 」所引致疼痛或劇痛可持續 4 星期，大大影響日常生活及社交活動，令患者寢食。
天格：稱先格，是祖先留下來，對人生影響。
代表雙親、、事業、名譽；化表其本人氣質，女性依附丈夫生活，有代表丈夫吉凶暗靈作用，代表童少年運。
（：包含職業意義。
）
人格 34 解析：（人格數稱主運，是姓名中心點，影響人一生命運。
）家庭：家緣，流離，忍耐可保平安。
：短命、殺傷、刑罰、腦溢血、麻痺、，先天五行三才者可得安康。
含義：屬破壞大凶兆。
離禍象，凶煞一到，接連而來，因而生大凶、困難，，內外破亂，萬事齟齬。
衰敗，無限。
其他數配置關係，有病弱短命，喪失配偶，子女離別，刑傷，殺傷，或致，災禍，破家，亡身兇數。
人格：稱主格，是姓名中心點，主管人一生命運。
代表其人形性、自我意識、人生觀念；如命理命主，為姓名吉凶主動力，代表其人性格，代表主運。
地格 24 解析：（地格數稱前運，影響人中年（36歲）以前活動力。
）基業：天官、福星、文昌、企業，財庫、君臣，工商、富貴。
家庭：不依祖業而，家庭，兄弟和睦，但應保持無私。
如何治療雞眼? 要做好足部護理！ 女士因為穿著高跟鞋而生雞眼，當雞眼日時，會令走路變得疼痛忍。
什麼是雞眼？會會傳染？應如何處理和預防呢？本文找來專家一一你解答。
關節處腫塊可能是雞眼? 人體皮膚經歷摩擦或壓迫，皮膚表皮會增厚並形成繭，稱雞眼。
雞眼一粒存在，見於關節突出處，如腳底足骨末端、腳趾縫、尾趾外側，受壓時或會因刺激神經而引起。
雞眼可分雞眼和軟雞眼： 雞眼 軟雞眼 見位置 腳底受壓處、腳趾或尾趾外側 兩趾之間縫隙 形狀/外觀 圓形或橢圓形 皮質，顏色偏白 雞眼幾毫米，繭末端嵌入真皮內，會出現圓形或橢圓形增厚角質，表皮外圍會呈現透明黃色環。
為何會生雞眼? 大多數雞眼是因為鞋子過緊或過鬆，或走路姿勢導致。
是穿著高跟鞋時，壓力腳趾上，增加形成雞眼機會。
如何分辨自己生雞眼、疣，是繭? 雞眼和繭是因為皮膚反覆摩擦而形成，並沒有傳染性；而疣是人類乳突病毒（HPV）感染引起，帶有傳染性。
雞眼 繭 疣 成因 皮膚反覆摩擦及壓迫，導致局部角質過度增生 病毒感染 外觀 範圍，中心呈白色或透明點狀 面積，沒有核心 表面突起，有微小黑點，可病毒擴散而很多粒 會傳染嗎？ 會 會透過接觸傳染 見位置 腳底、腳趾關節 各處有機會感染 生雞眼，要做好足部護理! 雞眼長出硬皮時，可做以下足部護理： 每天雙腳浸温水15分鐘 浮石順時方向摩擦，使其變得 後塗上潤膚膏 4個方法去除雞眼 如果雞眼引起或，可用以下四種方法去除雞眼： 藥水或膠布：治療雞眼藥水或膠布含有少量水楊酸，可雞眼時自行使用。
於水楊酸具腐蝕效果，小心影響雞眼附近皮膚，建議每次療程間隔數天。
凍治療：利用液化氮噴霧表組織凍傷，令其死。
治療循序進，以便控制組織死深度，需要進行幾個療程。
激光治療：是目前用作治療雞眼普遍方法，此治療可地雞眼角質層清除，而損傷周邊肌膚，有助傷口癒合及減復發機會。
外科手術治療：如果情況，可考慮進行外科手術，直接雞眼組織切除。
保護足部防雞眼 日常生活中，須注意保護足部預防雞眼形成： 穿合腳鞋子：減少穿著鞋頭高跟鞋或皮鞋 穿著棉質襪子：加強保護足部、減少磨擦 使用鞋墊：減少磨擦 泡腳及加強保濕：軟化角質 保持正確步行姿勢：避免腳掌某些位置受壓 問題 生雞眼是否要接受治療？何時接受治療？ 不是，如果症狀，可透過足部護理，或使用雞眼貼、雞眼藥膏。
如果走路時感到或，需要考慮接受雞眼治療。
生雞眼需要很久會完全康復？ 如果症狀，貼上雞眼貼後一星期能痊癒。
注意治療過程中自行挑雞眼。
指甲鉗剪雞眼可以嗎？ 雞眼深入真皮層，如果自行指甲鉗剪，有機會剪出血並傷及旁邊組織，會出現細菌感染，令雞眼，所以指甲鉗剪雞眼。
喉嚨痛可能是身體發出的警號? 喉嚨原因很多，普通傷風感冒，流感及發炎會引發喉嚨痛。
朋友喉嚨初起時會掉，但持續喉嚨痛，可能炎症及惡性腫瘤引起，不容忽視！ 為何會喉嚨痛? 「喉嚨」是一個廣義形容，實際範圍包括上呼吸道咽部及喉部，從鼻咽食道及氣管開端。
而喉嚨原因眾多，有時不是病毒及細菌引起，而是受刺激引發痛症： 異物卡住：異物（如魚骨頭）卡咽喉中，產生覺，會引發喉嚨痛 聲音創傷：大喊大叫、唱卡拉OK過度使用聲帶行，造成聲帶發炎、燒聲，引發喉嚨痛 飲食刺激：酒精度數酒、辛辣食物，會刺激喉嚨，引起炎症及疼痛感 香煙、空氣污染問題：煙會刺激氣管及支氣管，造成喉嚨痛。
不只是吸煙，吸入二手煙；而空氣太髒、太乾會造成喉嚨痛 胃食道逆流：當胃部內容物逆流到喉嚨時，咽喉黏膜會胃酸及胃蛋白酶侵蝕導致疼痛 誤食化學物品：誤食化學物品（是強鹼物質）話，會侵害咽喉部黏膜組織，導致疼痛 然而，刺激造成喉嚨痛會附有其他症狀。
不過喉嚨痛很多時候是因病原體感染引起，病原體透過淋巴液、血液擴散或直接入侵咽喉上皮組織，令喉嚨受感染，而產生發炎、腫，可致含膿。
喉嚨食物/ 飲品 初起喉嚨痛可藉以下食物及飲品： 冰或温飲料：如果吞嚥時覺得話，可喝冰或温茶（可加入蜂蜜）來緩解喉痛。
口中含著冰塊，讓融化冰水緩解吞嚥時產生喉嚨症狀，是一種可行方式。
不過，於1歲嬰兒於免疫力，不能食用含有蜂蜜食物，避免感染蜂蜜中肉毒桿菌。
喉糖：喉糖內含有薄荷醇（Menthol），薄荷醇帶來冰涼感可緩解喉嚨作用。
孩童或青少年可嘗試吃硬糖（Hard Candy）來緩解。
鹽水漱口：將半茶匙食鹽加入 240 毫升温水裡，喝口後仰天漱口。
，要避免刺激喉嚨，如辛辣或酸食物及飲料。
若以上方法未能解決初期喉嚨痛，亦可服食成藥，如止痛藥，或非類固醇消炎藥（如 Ibuprofen 、 Naproxen ）。
不過建議購買前，諮詢藥劑師，並遵循藥盒或藥劑師指示藥。
有這些症狀，應馬上求醫! 如果喉嚨痛伴以下症狀，建議馬上醫： 喉嚨異物（如魚骨）卡住咳或吐出來而影響呼吸時 呼吸出現、困難情況 吸氣時出現聲音：喘鳴（Stridor）。
若咽喉或氣管，吸氣時會出現此聲音，距離可聞及，有時候深呼吸時可聽見。
孩童呼吸時，身軀、頸部及下巴向前傾，可能是因為患上會厭炎（Epiglottitis）而堵塞了呼吸道，產生呼吸困難姿勢 説話時含糊不清，呈現出口中含食物時所發出的聲音（Muffled/ Potato voice ） 吞嚥而斷流口水 舌頭或頸部腫大 出現無法移動頸部或無法張開嘴巴情況 或者，喉嚨未能緩解，而伴隨以下症狀時，建議診就醫，醫生檢查及判斷是否病原體感染： 發高燒（體温超過攝氏 38 度）或高燒不退情形 伴隨頭痛、腹痛或噁心嘔吐症狀 頸部淋巴結腫大 併發耳朵疼痛 身上出現紅疹或舌頭呈草莓狀 眼睛紅紅或有刺痛感覺 發現喉嚨有膿瘍 治療方法 醫生首要要確保患者呼吸道，進行止痛及其他症狀治療，若醫生診斷喉嚨是某種病毒，或細菌感染時，會選擇應藥物來治療。
患者要配合，身體及免疫系統會延長康復時間，因此身體自我修復時，要有足夠休息。
睡眠，離生活中常見壓力，有助強化免疫系統病以緩解喉嚨痛。
持續喉嚨痛有機會是這些病症症狀 咽喉炎：急性咽喉炎指是病毒、細菌感染而造成發炎。
喉嚨黏膜會變紅變腫，且產生疼痛感，可能伴隨頭痛、發燒症狀。
急性咽喉炎如果複發生，會變成慢性咽喉炎，即使症狀減退，喉嚨會持續有、異物感，有時候會咳嗽 腮腺炎：位於耳朵下方臉頰內腮腺，稱耳下腺，是人體三大唾液腺之一。
腮腺會因為受到飛沫傳染病毒，以致發炎，而出現頭痛、發燒、臉頰腫脹疼痛、肌肉痠痛、、食慾、吞嚥疼痛症狀。
甲狀腺發炎：此炎症會造成甲狀腺素釋出、甲狀腺機能亢進，及降低甲狀腺機能，伴、心悸、、喉嚨痛、、全身痠痛、聲音沙啞症狀 扁桃腺發炎：位於後咽舌根兩側扁桃腺如受細菌感染而發炎會變得紅腫。
惡化時表面會有膿，患者且會發高燒達3940度，伴隨喉嚨疼痛、全身倦怠感，若是擴散，可能會造成頸部淋巴腫、疼痛 扁桃腺癌：生長扁桃腺惡性腫瘤，認為和抽煙、喝酒有關。
扁桃腺癌典型症狀是側喉嚨、出現吞嚥異物感，有可能伴隨一點點疼痛，這種疼痛可能會延伸到耳朵。
扁桃腺癌醫生切片診斷 根衞生防護中心引述研究顯示，有性生活男女，一生感染HPV病毒風險75%。
安全套可防止病毒傳播，但它不能覆蓋生殖器所有皮膚，因此不受保護皮膚亦可感染。
HPV病毒可潛伏多年，沒有症狀代表沒有感染HPV病毒，接種HPV疫苗能預防人類乳頭瘤病毒感染。
儘管如此，注射疫苗並不能預防所有HPV類型，你需要定期進行子宮頸篩查，預防子宮頸癌。
HPV病毒感染會引起什麼問題？ 感染HPV病毒後，大多會出現任何病徵，但部分感染者可發展成疾病。
經皮膚感染HPV病毒會導致身體如手、腳出現皮膚疣。
經性傳播感染HPV病毒會感染患者生殖器和肛門，引致生殖器疣（俗稱椰菜花）；而危型HPV病毒可以致癌，持續感染者有機會演變成子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌。
皮膚疣 現時有數種方法檢查子宮頸細胞是否，其中傳統柏氏抹片檢查常用。
而人類乳頭瘤狀病毒基因分型檢測(HPV DNA Genotyping)，能夠子宮頸細胞發生病變前識別有否感染HPV基因型。
防止子宮頸癌第一道防線 雖然可通過柏氏抹片檢查進行篩檢，但HPV感染發展成為子宮頸癌前可以潛伏多年並沒有病徵，而柏氏抹片檢查潛伏期間可能沒法篩查病變細胞。
HPV DNA早期篩查可以早期檢測出HPV感染，地預防子宮頸癌。
HPV DNA 篩查可以發現甚麼? +如有發現HPV病毒 +建議諮詢醫生作進一步檢查(例如陰道鏡檢查)，找出是否有子宮頸病變細胞出現。
-沒有發現HPV病毒 -意味著陰道細胞中沒有發現HPV病毒，即使如此，你需要定期進行子宮頸篩查，預防子宮頸癌。
有接種疫苗前做HPV DNA檢查嗎？ 檢查目的是發現子宮頸細胞是否有受HPV感染或變異，而接種疫苗目的是預防受感染基因型，故此，接種疫苗前並非””要接受檢查。
但有性經驗人而言，檢查可確定細胞是否，或需接受治療。
爸爸每日為家庭奔波，希望提供既生活我們，令我們。
到我們自立後，希望爸爸身體，無憂無愁享受生活。
今個父親節，不妨帶爸爸做一個全面身體檢查，讓關心化為行動! 知道如何為爸爸選擇檢查? 不妨參考以下貼士: 血脂檢查 於三高屬於慢性疾病，察覺，所以進行血脂檢查是偵測 三方法。
前列腺檢查 男士中年開始會出現前列腺問題，例如小便時覺得疼痛。
但面男人，大部分男士覺得開口，所以忍受。
定期進行前列腺檢查，能偵測到前列腺問題，治療。
帶狀皰疹(生蛇)疫苗 預防: 生蛇風險、降低生蛇有可能引致後遺神經痛 *建議年50歲人士接種一針生蛇疫苗，減低生蛇風險。
心臟檢查 年紀，罹患心律、心肌梗塞、心臟病疾病機會。
透過心電圖或心臟超聲波，可以檢測心臟情況。
睡眠窒息症檢測 偵測:睡眠窒息症並治療，避免腦部缺氧、影響心肺功能、增加患上血壓、中風及心臟病機會，引致睡夢中猝死。
大腸鏡檢查 偵測: 腸瘜肉或腸癌病變 *年5075歲(1944年1970年) 人士，可透過政府大腸癌篩查計劃進行大腸癌檢查。
以上資料並取代醫生給予病人意見和指示，如有疑問，請你家庭醫生查詢。
於內容有任何遺漏或錯誤，恕承擔任何責任後果。
很多人想最近母親節為媽媽孝心❤️，買禮物，請媽媽吃大餐或送鮮花外，可以考慮多點關心她身體狀況。
所謂無價，能主動守護親，才是媽媽禮物。
三問題（血糖、血脂丶膽固醇）外，瞭解有那些檢查，讓大家趁著一年一度母親節，關愛化實際行動吧！ 乳房X-光造影 + 乳房超聲波 乳癌是香港女性癌症中頭號殺手，新症有上升及年輕化趨勢。
經自我檢測發現問題而去求診患者，病情或二期，腫瘤形成。
女士到了40歲後每年要進行臨牀乳房檢查及基本超聲波掃描外，每2年做乳房X光造影檢查。
乳房超聲波主要用作分辨水囊和腫瘤，而乳房X光造影可發現未形成腫瘤微鈣化點，兩個項目互補，可令檢查更具準確性。
DEXA骨質密度測試 + 仿保骨素 女性普遍35歲後，骨質開始流失。
更年期停經後卵巢衰退，體內雌激素減少，骨質會加速流失。
骨質疏鬆症並有任何病徵，若或到，要於骨折所引致。
見骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。
患者或碰撞，或因跌倒而股骨骨折，脊椎骨即使沒有任何碰撞會塌陷，令背部變得彎曲，形成駝背及變得矮小，部分患者會出現背痛情況。
坊間有一些骨質密度檢查儀器是超音波檢測腳骨，但這種檢查可作篩檢，不能作為診斷之用，建議骨質密度檢查應以雙能量X光吸收測量儀 (DEXA)。
補鈣，維他命D以及多曬太陽及作適量運動外，近年骨質疏鬆研究發現人體內有一種名叫保骨素(OPG)蛋白質，是負責阻止骨質流失物質。
「仿保骨素」模仿人體天然保骨素功能，抑制蝕骨細胞作用，阻止骨質流失，幫助對抗骨質疏鬆。
子宮頸細胞檢驗 + HPV疫苗子宮頸癌是人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，子宮頸癌初期並沒有症狀，直至陰道出血、白帶增多，到患癌後期。
不過，子宮頸癌是可以預防，即使對有性經驗女性接種HPV疫苗有程度保護，此外女性應定期進行子宮頸細胞檢驗，發現細胞病變，並作出治療。
大腸鏡檢查 大腸癌是香港近年上升「癌症殺手」，致命癌症排第2位。
雖然男士有風險患上大腸癌，但患癌女性數。
大腸癌出現不是一朝一夕，一粒瘜肉開始，演變成癌症，可達10年或以上。
大腸癌早期沒有症狀，美國衞生部建議市民應定期進行大腸癌篩查，發現瘜肉並切除，避免其化成癌症。
若你或家人年5075歲(1944年1970年)，可透過政府大腸癌篩查計劃，受資助進行大腸癌檢查。
生蛇疫苗 「生蛇」，即帶狀皰疹，是水痘病毒引起疾病，如果您感染水痘，病毒會潛藏人體神經裡處於休眠狀態。
當免疫系統隨年齡增長減弱，潛伏病毒活躍，並沿著脊椎神經，去到其連接皮膚表面形成皮疹，而背部及腰部一側見發病位置。
以下人士建議接受腸鏡檢查： 年逾 50 家庭成員患腸癌 患腸瘜肉 慣性腹瀉 有血 習慣改變（如、腹瀉） 大腸內窺鏡檢查前 檢查前腸道，讓醫生能地觀察大腸壁之病變，應診者需醫生處方服食瀉藥。
患病後果可以，如果病毒上眼或入耳，有機會引致失明或耳聾。
50歲以上人士及出過水痘者，「生蛇」風險，所以家中父母免受生蛇之痛，請接種相關疫苗。
玻尿酸注射緩解關節疼痛 膝關節是人體中關節，是人體站立活動時，主要承重關節。
隨著年齡增長，關節表面的軟骨因為日積月使用而開始有退化跡象，膝關節因此成為人體中退化關節之一，典型症狀包括（上下樓梯吃力、蹲跪動作困難、天氣變化時膝關節痠痛、晨間起牀或久坐後關節）。
研究發現，注射透明質酸可助改善病情，能令關節軟骨組織得以保存及減慢退化速度。
玻尿酸注射流程，醫生定位及消毒後，關節縫隙進針，玻尿酸注射關節腔中，注射過程15秒，注射後起身行走。
玻尿酸治療有其限制，必需定期注射，一次注射可維持3~6個月，此外以上治療適用於、中度退化性關節炎患者，若關節炎退化，會建議利用手術治療置換關節。
以上資料並取代醫生給予病人意見和指示，如有疑問，請你家庭醫生查詢。
於內容有任何遺漏或錯誤，恕承擔任何責任後果。
話你知- 什麼檢測結果需要檢驗幾次確診? 目前新冠肺炎檢測方式，可分為二種，病毒基因測試及血液抗體測試，前者是篩查新冠肺炎黃金標準診斷，後者用作輔助診斷性質。
儘管如此，每種檢測有其優點侷限，一般而言，會因為病毒/病毒抗體數量和其他原因需要檢驗幾次確診，如下： 病毒基因測試1. 輕症患者可能發病後十四天會恢復，病毒數量會地2. 採集樣本因收集樣本位置影響病毒數量，如數量會導致檢測結果反映情況 血液抗體測試1. 抗體反應出現（發病後首7天），故身體有足夠抗體可檢測得到2. 檢驗試劑質素參差引致靈3. 檢驗試劑可能運送過程中儲存不當導致 所以為避免漏診，檢測結果需要檢驗幾次，配合臨牀症狀????????和肺部影像學，能大大增加準確度。
話你知- 什麼是陰性和假陽性? 要瞭解這個問題，要瞭解檢驗結果陽性(Positive)和陰性(Negative)外，有其他可能性包括假陽性(False Positive)和陰性(False Negative)，代表狀態檢驗結果。
顧名思義，「假陽性」是陽性，指病人沒有感染病毒，但檢驗結果呈陽性；而「陰性」是陰性，是指病人感染病毒，但檢驗結果呈陰性。
陽性(Positive) 陰性(Negative) 有病 真陽性 True Positive 陰性 False Negative 沒有病 假陽性 False Positive 陰性 True Negative 呈現狀態檢驗結果????有機會因為以下原因：▪️ 患病早期病毒量偏低，引致檢驗結果呈陰性▪️ 收集樣本位置有機會因病毒量，出現陰性結果▪️ 化驗檢測原料▪️ 規範取樣過程▪️ 病毒受環境影響降解▪️ 檢驗過程中樣本受到污染出現陽性結果 敏感度測試能地找出多患病人。
相反，如測試敏感度，會出現多陰性，有關人士可能誤以安全而延誤診斷和醫治機會。
此外，重覆檢驗配合醫生臨牀結果和肺部影像學能提高結果準確度，排除確診否。
新冠肺炎疫情下，現時大家雖然室外防疫意識有所提升，但其實回家前後衞生措施不容忽視，否則會有機會暗藏細菌病毒，增加患病及傳染家人風險。
盈健你抗疫！下列舉5大家居抗疫小貼士，大家記要做好防疫措施，時刻保持潔衞生，避免受病毒感染！ 【TIPS 1：漂白水清潔鞋底】鞋子入屋前應先進行，以免將病毒細菌帶回家，預備一支1:99稀釋漂白水噴劑，噴於鞋底面，待風乾後鞋子放入屋內。
或門前預備地氈，回家前1:99稀釋漂白水噴於鞋底面，鞋印地氈上，進入屋內。
【TIPS 2：除下及妥善處理口罩】街外佈菌，入屋後應下口罩，建議可預先於門口位置預備小膠袋/卷裝保鮮袋，酒精搓手後，下口罩(只接觸口罩橡根)，避免觸摸口罩內外部分，將口罩放入膠袋或保鮮袋棄掉。
【TIPS3: 換衣服及沐浴】返工放工很多地方和接觸人，衣物藏著無數細菌，所以回家後應即時換衣服及沐浴，換上乾家居服，以防病菌逗留於家中。
沖涼先洗頭髮、洗身體和面部。
【TIPS4: 妥善處理外出時穿過衣物】每日換衣物，大褸/外套衣物無法每日換，掛回衣櫃，外穿衣服掛離衣物，避免污染其他衣服。
如果家中有高温蒸汽熨斗，可以於清潔外套，於蒸氣熨斗噴出的蒸氣達攝氏100度，理論上具消毒殺菌效果。
【TIPS5：手提電話】手提電話是需要物品之一，於大家接觸到它，細菌透過手機表面傳播。
建議大家可用酒精紙巾或稀釋漂白水抹手機表面及手機殼。
病原體 「嚴型傳染性病原體呼吸系統病」是指湖北省武漢市出現病毒性肺炎病例羣組個案。
內地衞生部門調查，病原體為一種新型冠狀病毒。
病徵 內地衞生部門提供資料，個案病徵包括發燒、、乾咳及呼吸困難。
其中部分患者病情。
年齡或有慢性疾病患者，有機會出現重情況。
傳播途徑及潛伏期 經呼吸道飛沫傳播是新型冠狀病毒主要傳播途徑，亦可通過接觸傳播。
現時資料顯示潛伏期介乎112.5天（估算中位數為56日），但可長達14天。
治理方法 主要為支援性治療。
預防方法 現時沒有預防這傳染病疫苗。
建議 要預防肺炎及呼吸道傳染病，市民保持良好個人及環境衞生，包括： 搭乘交通工具或人多擠逼地方逗留時應佩戴外科口罩。
正確佩戴口罩十分，包括佩戴口罩前及脱下口罩後保持手部衞生； 保持雙手，觸摸口、鼻或眼之前；進食前；如廁後；觸摸扶手公共設施後；或呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後； 妥善保養排水渠管和定期（約每星期一次）半公升清水注入每一排水口（U型隔氣口），確保環境衞生； 如廁時要注重衞生，先將廁板蓋上才沖廁水，以免散播病菌； 洗手時應梘液和清水雙手，搓手20秒，用水過清並用抹手紙弄乾。
如沒有洗手設施，或雙手沒有污垢時，使用含7080%酒精搓手液潔淨雙手方法； 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，過紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底雙手；及 出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼地方，及醫生求診。
外遊預防措施 市民外遊時應注意以下預防措施： 前往出現新型冠狀病毒社區傳播湖北省； 避免可能出現新型冠狀病毒感染社區傳播國家／地區發燒或有呼吸道病徵人士有密切接觸。
如果不可避免他們接觸，應戴上外科口罩，並繼續佩戴直至回港後14天； 避免到訪醫院。
如有到訪醫院，應佩戴外科口罩及時刻注重個人和手部衞生； 避免接觸動物（包括野味）、禽鳥或其糞； 避免到貨街市、活家禽市場或農場； 避免近距離接觸患者，是有急性呼吸道感染症狀患者； 進食野味及光顧有提供野味食肆； 注意食物安全和衞生，避免進食或飲用生或熟透動物產品，包括奶類、蛋類和肉類，或食用可能動物分泌物、排泄物（例如尿液）或產品污染食物，除非煮熟、洗淨或妥為去皮； 身處外地時，如身，是有發燒或咳嗽，應戴上外科口罩，通知酒店職員或旅遊領隊，並求診；及 從外地回港後，若出現發燒或其他病徵，應求診，主動告訴醫生最近到訪地方及有否接觸動物；並佩戴外科口罩，以防傳染他人。
* Source: Centre for Health Protection普羅大眾關節痛印象是︰那是「老人病」，年不用擔心。
這只是某部分正確! 不只是老年人會有關節嗎 ? 長者多患「退化性關節炎」，中年人可患「類風濕症關節炎」。
60歲以上人士有60%以上患有「退化性關節炎」，這是年紀增長而引致關節退化造成。
中年人士多患上「類風濕關節炎」，這免疫系統失調有關，免疫細胞過度活躍，複攻擊自身，導致關節、肌肉發炎。
年且做運動人士運動姿勢和習慣，導致出現「關節痛」個案見；而辦公室一族，久坐習慣蹺腳，造成腰背、膝頭。
患有關節痛是否可以做運動 ? 不是，運動有益，只是關節痛人士做運動時，須注意以下幾點: 如關節有問題，應諮詢醫生可進行運動類型，如運動姿態錯誤，有機會加劇症狀。
運動前熱身，舒展全身，避免運動後關節疼痛。
避免運動姿勢，例如跑步時若身體過於向前傾，會向前傾，讓膝蓋和脊椎承受壓力。
運動，如一下子進行強度運動，會導致關節負重增加，使關節四周肌肉勞損及疼痛。
關節痛可以根治嗎 ? 運動和飲食有助紓緩關節痛，但除非配合運動，否則根治可能性，集中紓緩治療，例如: 醫生會建議部位做適量運動，如游泳、散步、踩單車、太極。
減輕體重，因過重令身體向前，增加關節壓力。
醫生指示服用補充劑，如葡萄糖胺，可強化軟骨；另外，其中生物活性膠原蛋白可幫助消炎，紓緩關節痛。
人看見自己「肥肉」會心生燒脂減計，但肉眼看不見肥肉──「內臟脂肪」可怕，人。
「內臟脂肪」與「脂肪」有甚麼 ? 大眾認為脂肪是「肥肉」，可見於身體各部分，例如手臂、肚腩、大腿。
內臟脂肪（visceral adipose tissue, VAT）是指儲存在腹部內器官，如肝臟、腸道周圍脂肪，它稱為「活躍脂肪」，會釋出多種細胞激素影響人體陳代謝，包括胰島素抗性，從而引發心血管毛病及代謝性疾病。
如何得知自己內臟脂肪是否過 ? 留意自己有沒有中央，中央人有內臟脂肪，如想量度內臟脂肪，進行磁力共振（MRI scan）或電腦掃描（CT scan），但價格、時間及輻射因素，這些只在醫學研究上使用。
男士腰臀 > 0.9 >> 即屬中央 女士腰臀 > 0.85 >> 即屬中央 是不是只有「肥人」才有內臟脂肪問題 ? 不是，看起來但有多內臟脂肪人是存在，而且亞洲人中比例。
因為他們外形，進食時沒有節制，缺乏鍛煉肌肉運動，令肌肉量而且比例，產生沒有脂肪錯覺，加上內臟脂肪是於腹部內器官附近，令人並造成潛在危險。
醫生小貼士 ? 不理會內臟脂肪，可引發多種疾病，例如：二型糖尿病、心臟病、血壓、高血脂或膽固醇、認知障礙、中風、乳癌、大腸癌。
保持運動習慣，建議一星期做23次持續30分鐘以上帶氧運動，如跑步、踩單車和游水。
注意飲食，食物應少油少糖，烹調蒸、烚主，避免煎、炒、炸方式。
人提起「膽固醇」，心臟病、中風、血管栓塞……這些可怕疾病膽固醇有關。
然而是否盲目避開膽固醇可以？人「免疫」嗎？ 膽固醇不是嗎？ 不是！ 膽固醇是人體維持細胞不可缺少物質，是脂肪一種，是構成細胞壁、膽汁及各種荷爾蒙主要成分，其中成分用來消化脂肪。
膽固醇有，「膽固醇」水平偏低 （於1 mmol/L）人和「膽固醇」水平（於3.4 mmol/L）人患上各類心臟疾病。
因此膽固醇不是，而應該維持膽固醇水平。
飲食小貼士: 減少腸臟吸收膽固醇︰新鮮水果和高纖維食品 增加「膽固醇」水平︰奧米加3，如三文魚深海魚類或魚油 避免積聚「膽固醇」︰肥肉脂肪、動物內臟、雞皮、豬腳、鴨掌、蛋黃、蟹膏、閘蟹、蝦、蠔、墨魚 「人」不用擔心膽固醇問題？ 肥人人要注意！ 身形人士有膽固醇問題，，要認清膽固醇有70%是身體製，30%由外來因素形成，如食物；而身形人士可能受到基因影響，令肝臟不能自控地製造過多膽固醇，消除膽固醇能力，從而導致膽固醇過，如家族中有膽固醇病史，身形人士加以警剔。
吃藥，還可以怎樣改善膽固醇水平？ 每日生活做起！ 雖然是老生談，但碰上膽固醇人士，作為醫生不厭其煩提醒病人控制體重、注意飲食、少油鹽糖、做運動，沒有甚麼藥物功效能比生活習慣來得見效。
有病人用心、積極培養生活習慣，3個月半年間看到膽固醇指數有所改善。
消委會檢出護膚品含有害成分新聞見，護膚品一天兩次，一年起碼上730次，如果產品含有安全成分，對皮膚帶來負擔可想而知。
教你學懂分析成分，自己護膚品自己要識揀！ 成分表那麼複雜，需要注意是哪些成分？ 選擇護膚品時候，要留意有沒有成分，例如：「頭號」防腐劑MIT（Methylisothiazolinone，甲基異噻唑啉酮），其次是CMIT（Methylchloroisothiazolinone，甲基氯異噻唑啉酮）。
這兩種是防腐劑，有機會引起過敏性反應。
即使本身不是易敏膚質，使用有機會令皮膚變成肌。
防腐劑護膚品，情況是怎樣？ 患有慢性皮膚炎、濕疹、玫瑰痤瘡、有接觸性敏感人士（如天氣轉變或接觸刺激物引起）應避免使用含MIT或CMIT防腐劑護膚品，如致敏情況起來，皮膚會出現水泡，造成傷口，處理會引發紅腫，細菌感染，「手尾」相當長。
如果護膚品中含有害成分，會身體造成影響嗎？ 現時已有醫學證據證實上述提及會防腐劑MIT及CMIT身體造成影響。
如想防避其他成分，大家應學習閲讀成分表，避免使用含易致敏成分或成分不明產品。
醫生專業Tips ! 1. 學懂看成分排列法則︰護膚品成分表是成分分量來排列，如見防腐劑排序前，應多加留意。
2. 瞭解自己膚質︰視乎油性、乾性或混合性膚質來選擇適合護膚品，如未使用該產品，應先於頸、耳背、手臂位置試用，確保沒有過敏使用。
3. 留意多功能護膚品︰現今護膚品有功效，保濕、美白、抗衰老，多功效，成分會複雜，女士一天上多款護膚品，有機會令成分重疊，要留意產品成分。
步入春夏，陽光玩遊戲同時，忘記要保護皮膚。
香港衞生防護中心數字，香港皮膚癌發病率上升。
皮膚癌初，令人。
身體突然出現痣，是皮膚癌預兆？ 皮膚癌初起症狀可痣變化及皮膚表面來判斷，不論多年痣或突然出現痣，如有變大、損傷和改變顏色狀況，有可能出現病變並發展成皮膚癌，這時應多加注意並諮詢醫生。
另外，皮膚表面如有一片紅紅退，或出現珍珠狀粒粒、腫瘤，是太陽曬到地方，如面、耳朵和手背，應密切留意。
醫生小貼士: 依循ABCDE準則自行檢查 A (Asymmetry): 痣外觀是否出現稱性，從上下左右觀察 B (Border): 邊緣是否呈規則或模糊不清，大部分痣邊緣呈圓滾狀 C (Color): 顏色是否，有或一 D (Diameter): 大小是否超過6mm或有變大趨勢 E (Evolution): 表面出現變化，如面積變大、感到疼痛、痕癢及損傷 皮膚人患皮膚癌風險？ 皮膚癌出現其中一個因素是DNA受紫外光破壞而產生病變，皮膚人士黑色素，吸收紫外光，患皮膚癌風險，另外有家族病史人士注意。
天時不用擔心紫外光？ 紫外光分UVA和UVB。
兩種紫外光會穿過雲層，破壞皮膚組織而引致皮膚癌。
其中UVA波長穿透力強，即使天氣讓人以為並不是曬，人體吸收紫外光，所以不可陰天而掉。
醫生小貼士: 要防曬 防曬是預防工作，進行户外活動時應穿上長袖衣服保護皮膚；户外工作人士須時刻注意皮膚變化，如有任何和疑惑應諮詢醫生。
是「無記性」還是患上「認知障礙」？年紀人士才有「認知障礙」？「認知障礙」有沒有方法預防？ 如何分辨「無記性」和「認知障礙」？ 「無記性」可能是因為情緒壓抑、，或是腦部受創傷而導致「擺烏龍」，做事丟三落四。
反之，「認知障礙」是廣泛地影響生活，例如未能表達説話內容、大小便失去控制、平日可完成事情未能完成、忘記家人、住址和日常生活習慣。
「認知障礙」檢測 如於下列選項中選擇多於兩項「」，可能是認知障礙症先兆。
間中 1. 無法想起或弄錯家人及朋友姓名 2. 想説話總是説不出來或表達 3. 忘記會或覆診日期 4. 熟悉地方迷路，不知自己身何方 5. 突然懂處理熟悉事情，如調亂煮食步驟 6. 懂處理突發事件，如水喉漏水 7. 忘記關掉煮食爐、電器及水喉 8. 混淆時間，忘記年份和月份 *以上測試結果供參考，如有任何疑慮，應醫生求助，並作進一步評估。
年紀人士才有「認知障礙」？ A︰年紀人士患有「認知障礙」風險，但人士應注意，如腦中風、腦部受創傷或腦血管閉塞，有機會患上「認知障礙」，導致失去某些關鍵活動功能，如語言、記憶能力。
另外，如家族中曾經有人患有「認知障礙」，遺傳是其中元之一，基因，令腦中部產生毒素，導致患上「認知障礙」個案時有發生。
減輕「認知障礙」影響方法 1. 小心預防腦血管疾病︰預防「三」，控制血壓、糖尿病、心臟病及中風，因腦血管堵塞會增加腦中風風險，日後可能引致「認知障礙」。
2. 戒煙戒酒︰煙酒會令腦部受損，增加患病機會。
3. 多活動腦部︰學習事物保持腦部活躍，或者下棋、打麻雀、看書來活動大腦，有助保持腦部。
4. 瞭解︰家族有65歲以下患有「認知障礙」病史，可諮詢醫生是否需要基因檢測，發現可瞭解多，可配合飲食、運動來治療。
睡眠窒息症是睡眠障礙其中一種，每二十個成年人有一個患上。
患者會睡眠中間歇地停止呼吸數秒超過一分鐘左右，醒後會回復呼吸（每晚發生十數次幾百次），患者自身察覺。
研究顯示，香港睡眠窒息症病患者中，男性佔四成，女性佔兩成。
睡眠窒息症可分為阻塞性、中樞性及混合性三大類，而其中阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnea，OSA）是見一種，90％睡眠窒息症患者屬這類。
喉嚨附近組織阻塞氣道，令上呼吸道變得。
阻塞性睡眠窒息症患者大多是30-60歲中年男士，主要是於令脂肪積聚於上呼吸道，使呼吸道變得，形成阻塞。
不過人士會因為先天因素患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管或舌頭。
成因 咽喉中扁桃腺，或增殖體脹大。
，過多組織增生。
下巴太小或縮頜。
巨舌或聲門蹼。
鼻息肉或鼻中隔偏差。
不論任何年齡、性別，小孩子，有機會患上睡眠窒息症。
延伸閱讀…
以下情況會增加您患上阻塞性睡眠窒息症風險： 過 頸圍 血壓 呼吸道 男性 年老 家族有人患上阻塞性睡眠窒息症 服用酒精飲料、安眠藥及劑 吸煙 阻塞性睡眠窒息症可引致身體問題：頭痛、、集中力下降、失眠、症、血壓、糖尿病、中風、及其他心血管疾病。
診斷方法 i) 可透過愛普沃斯嗜睡量表(Epworth Sleepiness Scale)，計算進行活動時打瞌睡情況，評估患者嗜睡程度：自我檢查-睡眠測試– 沃斯嗜睡評分 ii) 睡眠測試患者可到醫院進行詳細睡眠測試，醫護人員會利用儀器記錄及分析患者睡眠，診斷患者是否患有睡眠窒息症，以及處方相應治療方法。
iii) 倍靈指環 Belun Ring 在家篩查及監測阻塞性睡眠窒息症 倍靈指環 Belun Ring 全球首隻具醫療級睡眠監測指環 在家篩查及監測阻塞性睡眠窒息症 醫療級可靠性 睡眠 易用 香港研發及設計 全球超過15項專利 ISO13485醫療品質系統認證 美國食品及藥品管理局FDA許可 榮獲五項香港資訊及通訊科技獎及德國紅點設計獎 如有查詢及預約，請致電2117-0838，我們聯絡。
本文章所載內容只作參考用途，並非提供任何專業診斷和治療意見。
睡眠窒息症你是否常會看電視、看書、開會、駕車時打瞌睡？你家人有否投訴你嘈吵鼻鼾聲影響他們睡眠呢?如果你經常有日間渴睡及鼻鼾問題，要注意是否患上睡眠窒息症。
鼻鼾產生是於上呼吸道組織於睡眠時放鬆，使呼吸道收，呼吸時產生震動，形成鼻鼾聲。
如果阻塞情況，鼻鼾聲會；而當呼吸道完全阻塞時，會形成窒息，我們會稱為睡眠窒息症。
睡眠窒息症患者會有鼻鼾，不過不是打鼻鼾於患上睡眠窒息症。
睡眠窒息症成因 睡眠窒息症香港普遍，目前有4%男性及2%女性罹患此症。
患者睡覺時間歇地停止呼吸，每次停止時間達10秒或以上，每時可出現數次窒息，每小時出現二三十次，一晚可能出現超過一百次窒息。
睡眠窒息症可分為阻塞性、中樞性及混合性三大類，大部份症患者屬阻塞性睡眠窒息症一類。
阻塞性睡眠窒息症患者大多是30-60歲中年男士，主要是於令脂肪積聚於上呼吸道，使呼吸道變得，形成阻塞。
不過人士會因為先天因素患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管或舌頭。
至於中樞性睡眠窒息症則見，其成因是腦部中樞系統未能地傳送呼吸訊號，可中風、心臟病或某些藥物引致。
另外，混合性睡眠窒息症患者同時患有阻塞性及中樞性睡眠窒息症。
睡眠窒息症潛伏危機 睡眠窒息症患者鼻鼾聲會影響家人睡眠。
此外，患者睡覺時下意識地而進入熟睡狀態，影響日間精神，患者工作時打瞌睡，會操作機器或駕車時發生意外，引致傷亡。
患者會因睡眠窒息症以致缺氧，影響心肺功能，增加患上血壓、中風及心臟病機會，引致睡夢中猝死。
睡眠測試– 沃斯嗜睡評分 睡眠窒息症病徵 ‧ 鼻鼾，鼻鼾聲會間中停止，然後突然響起 ‧ 睡覺時呼吸間歇性停止，每小時可達數次數十次，每次持續十秒數十秒 ‧ 睡覺時用口呼吸 ‧ 睡夢中（半醒或醒)、覺醒後感到呼吸困難及心跳加速 ‧ 早上頭痛 ‧ 日間、打瞌睡、集中精神、反應 ‧ 記憶力衰退 ‧ 脾氣 ‧ 性機能減退 診斷方法 – 睡眠測試 患者可到醫院進行詳細睡眠測試，醫護人員會利用儀器記錄及分析患者睡眠，診斷患者是否患有睡眠窒息症，以及處方相應治療方法。
阻塞性睡眠窒息症治療 ‧ 壓睡眠機：是現時安全治療方法，適合病情患者，醫生處方使用。
睡眠機輸出醫生處方預設壓力，透過鼻罩輸送到患者呼吸道，吹開阻塞呼吸道組織，使呼吸。
不過睡眠機並不能根治睡眠窒息症，患者需要使用減輕窒息情況。
‧ 牙膠：適合病情。
患者睡覺時配戴製牙膠，套上及下齒列，將下顎拉前，減少呼吸管道受阻。
用者有牙齒及頜骨。
‧ 手術：例如顎骨矯形手術、射頻手術，適合壓睡眠機治療有抗拒患者。
手術成功率只有50%，部份患者上呼吸道會出現多處阻塞，手術去除所有阻塞組織。
‧ 減肥：有助減輕窒息情況。
‧ 側睡：只能改善病情。
‧ 戒煙酒及安眠藥：有助減輕窒息情況。
煙草中物質會令口腔黏膜腫脹；而酒精及安眠藥會令肌肉鬆弛，增加阻塞機會。
親子旅行現今社會日趨普遍，有小朋友乎出國遊學或者留學。
很多時家會擔心孩子在外國生活是否習慣，可是於感染傳染病風險甚瞭解。
其實小朋友在外遊時有生病機會，疾病有，感冒、腸胃炎…這些疾病會構成生命危險，可是遇上了腦膜炎雙球菌引起腦膜炎或是蚊叮引起疾病如日本腦炎，後果可以十分。
很多家長以為蚊媒疾病只在落後地區出現，外遊應會遇上。
其實亞熱帶地方如新加坡、泰國，是台灣、日本、韓國地會出現蚊媒疾病，其中登革疾病之一，現時流行親子農莊體驗，會令感染風險大大增加。
另一種家長留意疾病是日本腦炎，當蚊子叮咬感染日本腦炎動物後叮人，叮咬者有機會感染，死亡率往往可高達35%。
日本腦炎會令患者腦部充血、水腫，腦細胞。
患者初時往往只是發高燒，繼而會頸部、神志不清、昏迷、抽搐，即使康復後有可能有神系統後遺症，智力會構成可逆轉。
日本、台灣、中國內地地區日本腦炎疫苗納入政府疫苗計劃中，只是香港實行。
腦膜炎雙球菌是一種會損害腦部傳染病，它主要飛沫或接觸患者口鼻分泌物傳播。
患者初時會發高燒，後會出現頭痛、頸梗、畏光徵狀，皮膚出現紫紅色斑塊，後因為細菌入血而休克、死亡。
它可怕處於病情進展速度，往往可以24時內致命。
是人外地當地醫療環境熟悉時候，往往有機會延誤治療。
即使及時治療，患者腦部可能受到損害，有機會出現如失聰、智力缺陷、手腳無力問題。
和日本腦炎，腦膜炎雙球菌其實已有疫苗面世，只是納入本港政府疫苗計劃中，歐美國家及內地是政府安排接種。
家長如有需要可為子女安排接種。
防患「炎」 入侵性腦膜炎這個名字大家聽過， 可是它認識有多少呢﹖多種細菌可引起入侵性腦膜炎， 攻擊初生嬰兒是乙型鏈球菌、大腸桿菌和李斯特菌。
至於六個月以上小朋友， 引起入侵性腦膜炎多是肺炎鏈球菌、乙型嗜血桿菌和腦膜炎雙球菌。
這些病菌具有傳染性，兒童平日外出和人接觸時， 接觸到患者鼻喉分泌物如飛沫、鼻水， 有機會感染， 是兒童抵抗力時，感染。
入侵性腦膜炎可以引起後遺症，智力及聽力會受損， 有致命可能性， 不過於它初期病徵不明顯， 往往父母而延誤診治。
病人初時會覺發燒、，待病情惡化，病人才有機會發高燒、神智不清、抽搐、頸部、畏光徵狀， 如果是受腦膜炎雙球菌侵襲者，皮膚會出現紫癜， 引發敗血癥。
不過， 嬰孩表達， 因此父母發現嬰孩有、呆滯、食慾、持續發燒(低燒或燒)，加倍留意，會否受腦膜炎侵襲。
乙型流感嗜血桿菌主要患者鼻喉分泌物傳染，對幼童影響多，是一種會引致侵入性感染細菌，惟此細菌並會引致流感，相反見會引致腦膜炎及細菌入血，影響身體多個部位例如肺及會厭（喉嚨上部），腦膜炎會出現發燒及噁心症狀；會厭炎會出現流口水及呼吸困難。
因此，嬰幼兒宜出生後２個月、４個月、６個月及１８個月時，接種４針乙型流感嗜血桿菌疫苗，令體內產生抗體，免受細菌入侵。
同屬傳染病麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹，會透過空氣中飛沬或接觸患者呼吸道分泌物而感染。
因此，小童接種１針麻疹、腮腺炎及德國麻疹疫苗，能產生抗體。
部分小童註射疫苗後５１２日內，可能會發燒或紅疹，但會痊癒；有小童會出現暫性腮腺淋巴腺腫脹，惟情況。
5合1 及 6合1無細胞混合疫苗 5 合 1混合疫苗 6 合 1混合疫苗 預防疾病 ．白喉．破傷風．百日咳．小兒麻痺．乙型流感嗜血桿菌 ．白喉．破傷風．百日咳．小兒麻痺．乙型流感嗜血桿菌．乙型肝炎 傳統分開注射式疫苗，5合1/6合1無細胞混合疫苗多種疫苗結合在一起，能大大減低疫苗注射次數，可減低寶寶注射後出現副作用及機會，令家長免除不必要擔心。
兩款混合疫苗採用無細胞配方，能預防寶寶感染「白喉」、「破傷風」、「百日咳」、「兒痲痺」、「乙型流感嗜血桿菌」，6合1疫苗加入「乙型肝炎」。
肺炎球菌感染泛指所有肺炎球菌所引致疾病。
此細菌共有超過九十種血清類型。
肺炎球菌可透過飛沫及接觸呼吸道分泌物傳播；直接接觸患者是另一個傳播途徑。
肺炎球菌可引致多種疾病，包括 腦膜炎：此為肺炎球菌感染，患者出現發燒、頸 部及精神病徵，並可引致聽覺受損，死亡； 肺炎：患者會出現發燒、氣促、發冷及帶痰咳嗽病徵， 嚴重者可導致死亡；及 中耳炎：患者病徵包括發燒及耳痛，耳內可能會流出分泌 物，複發病者聽覺或會受損。
肺炎球菌結合疫苗 (PCV) 甲. 什麼需要接種？ 肺炎球菌結合疫苗能夠地預防疫苗包含血清類型肺炎 球菌所引致侵入性肺炎球菌感染(如腦膜炎、菌血性肺炎及敗血病)。
兩歲以下幼童危人士，故此建議他們接種疫苗。
13價肺炎球菌結合疫苗包括香港兒童免疫接種計劃內。
「疫苗可預防疾病科學委員會」建議二六十四歲危人士接種13價肺炎球菌結合疫苗疫苗以及23價肺炎球菌多醣疫苗。
*風險情況包括: 患侵入性肺炎球菌病 缺乏免疫功能: 無脾臟，愛滋病，原發性免疫力缺乏症 與癌症和器官移植有關免疫功能缺乏 與使用免疫功能抑制劑或類固醇有關免疫功能缺乏 慢性疾病: 慢性心臟，肺部，肝或腎病 糖尿或腦脊髓液滲漏 裝有人工耳蝸 (血壓本身並非危風險情況) 患上肺炎球菌病風險因每人年齡及狀況，有危風險情況人士請其醫生商討肺炎球菌接種。
乙. 接種時間 建議小童出生一年內接種三劑肺炎球菌結合疫苗(於兩個月、四個月和六個月接種)，並一歲時接種一劑加強劑。
丙. 接種人士 接受肺炎球菌結合疫苗後有反應 接受包含白喉疫苗成份疫苗後有反應 丁. 接種副作用 大多數接受肺炎球菌結合疫苗注射人，會有反應。
注射後可能有發燒(會注射後三日內發生)或針口局部紅腫，數天後會消退。
若持續發燒或，或呼吸出現情況，請即找醫生診治。
戊. 香港現時市面上有多少種肺炎球菌結合疫苗，它們保護性是怎樣? 現在市面上有多於一種肺炎球菌結合疫苗，但是沒有一種疫苗能預防所有血清類型肺炎球菌。
注意個人及環境衞生是防方法。
乙型肝炎 乙型肝炎是病毒性肝炎一種，可引起急性肝炎，可導致慢性肝病包括肝硬化和肝癌。
其潛伏期六星期六個月。
有百分之五十成年人和百分之七十九十嬰兒受感染後未能完全清除病毒而成為慢性乙型肝炎感染者，同時成為傳播根源，將病毒傳染別人。
乙型肝炎流行情況 乙型肝炎感染世界各地有發生，感染者估計逾二十億人；其中三億五千萬人是慢性乙型肝炎感染者。
乙型肝炎東南亞地區流行，而香港乙型肝炎感染率處於中等水平。
乙型肝炎傳播途徑 乙型肝炎病毒大量存在於受感染者體液，主要是血液、胎水、精液及陰道分泌物。
傳播途徑：- 母嬰接觸 感染乙型肝炎母親於分娩期間或於襁褓期間病毒傳染嬰兒，機會90%。
香港及中國高度流行地區，母嬰接觸是主要傳播途徑。
血液接觸 -透過刀傷、擦傷皮膚、眼睛或口部黏膜而地接觸到感染者血液或分泌物。
-與他人共用針筒注射毒品。
-妥善消毒器具穿耳、紋身、針灸。
-共用日用品如剃刀、指甲鉗令身體受損用具。
性接觸 沒有安全措施下和感染者進行性接觸。
乙型肝炎預防方法 乙型肝炎是血液傳染疾病一種，因此預防措施和其他血源性傳染病。
小心傷口及包紮。
處理血液或體液污染物件時，應戴上手套，家用漂白水消毒。
– 若傢具或物件血液濺污，先用吸水力即棄物料作，然後一份家用漂白水加四份清水(1:4)它消毒，待十分鐘後，清水洗淨 – 若染有血液衣物一份家用漂白水加四十九份清水(1:49)浸半時如 清洗。
– 若傢具或物件體液濺污，先用吸水力即棄物料作，然後一份家用漂白水加四十九份清水(1:49)它消毒，待三十分鐘後，清水洗淨。
不要人共用剃刀、牙刷、指甲鉗令皮膚受損器具。
不要人共用針筒、針嘴注射毒品。
避免紋身、針灸或紋眉、脱痣手術，如有需要，使用「後即棄」器具，或確保儀器徹底消毒。
減少性伴侶數目，採取安全性行為和正確使用安全套，如知道性伴侶感染者，應該儘接受疫苗注射。
乙型肝炎預防方法-疫苗注射 是接受乙型肝炎疫苗注射。
疫苗一共需要注射三次，第一和第二次相隔一個月，第二和第三次注射之間相隔五個月。
接受三次疫苗注射後，90-95%人可以產生免疫受感染保護性抗體，生。
接受乙型肝炎預防疫苗之前，應該預先檢驗血液，只有乙型肝炎感染過人，需要接受疫苗注射。
乙型肝炎疫苗注射對象 以下人士需要接受疫苗注射: 新生嬰兒 感染者家人及性伴侶 注射毒品人士 接受血液或血液製成品人士 洗腎人士 工作上需要接觸病人血液或體液醫護人員 慢性乙型肝炎治療 慢性乙型肝炎感染者醫生建議定期作身體檢查，如抽血檢驗:肝功能、甲胎蛋白和其他相關項目；及定期接受肝臟超音波檢查。
醫生會感染者情況作詳細評估，及決定治療方案。
現時有些抗病毒藥物能抑制病毒複製，藉著減少病毒數量而減輕肝臟破壞，一線抗病毒藥物包括：恩卡韋(entecavir)和諾福韋(tenofovir)。
請諮詢您醫生這些藥物是否。
慢性乙型肝炎感染者如需接受任何免疫抑制治療，如劑量類固醇或化療，醫生會病情需要對治療方案作出評估。
預防大腸癌 醫院管理局香港癌症資料統計中心於2009統計顯示，大腸癌發病及死亡率排行本港所有癌症第二位。
大腸癌主要腸瘜肉演變而成，整個過 程可以沒有症狀及需時10年，如能發現及它切除，可減低發展成癌機會。
因此建議50歲或以上人士應定期接受結腸鏡檢查；如直系親屬患腸癌 危人士，應考慮提早(40歲或於親屬確診大腸癌年歲前10年)、地接受檢查，作預防。
下消化道內窺鏡檢查，俗稱大腸鏡檢查，是利用一條直徑1.3釐米、前端裝有鏡頭管子，檢查下腔消化道，包括迴腸末端、盲腸、結腸各部位、直腸及肛門疾病，如是否長有腫瘤、瘜肉、發炎或出血，有需要時，醫生會抽取病變組織進行化驗，作止血或瘜肉切除手術。
於大部分大腸腫瘤瘜肉病變引發，發現並切除瘜肉，有助減低病發率，所以大腸鏡檢查是其中一種預防大腸癌方法。
以下人士建議接受腸鏡檢查： 年逾 50 家庭成員患腸癌 患腸瘜肉 慣性腹瀉 有血 習慣改變（如、腹瀉） 大腸內窺鏡檢查前 檢查前腸道，讓醫生能地觀察大腸壁之病變，應診者需醫生處方服食瀉藥。
延伸閱讀…
應診者如屬糖尿病、血壓、心臟病、腎病、服食鹽份食物、服食藥物者，或懷孕、哺乳期女士，告訴醫護人員，及聽指示服藥，並需提供所服藥物情況，是某些影響凝血藥物或任何過敏反應資料。
檢查前 3 天停止食用高纖維食物。
檢查前 1 天只可進食流質食物。
檢查前 4 時可飲用無渣或無纖維飲品。
請提早 30 分鐘到達。
應帶同一位親友前來。
（駕駛離開） 若配合胃鏡同日檢查，須空腹六時禁食固體及流質食物。
檢查前醫護人員會應診者講解整個檢查過程及風險，應診者並需簽署檢查書。
大腸內窺鏡檢查過程 應診者需除去身上金屬物品、飾品或假牙。
應診者需側卧，雙膝屈曲。
醫護人員會應診者進行靜脈劑注射，整個檢查過程應診者會熟睡情況下進行。
檢查過程需約30-60分鐘，視乎個案複雜度而定。
檢查後 應診者可休息室休息，待鎮靜劑藥力消散。
於應診者可能受鎮靜劑藥物影響，離開時有親友陪同，以策安全。
檢查後1-2時內應避免進食。
應診者可能會感到腹部氣脹或。
如遇檢查後出血、腹痛情況，應到急症室求診。
如何治療雞眼? 要做好足部護理！ 女士因為穿著高跟鞋而生雞眼，當雞眼日時，會令走路變得疼痛忍。
什麼是雞眼？會會傳染？應如何處理和預防呢？本文找來專家一一你解答。
關節處腫塊可能是雞眼? 人體皮膚經歷摩擦或壓迫，皮膚表皮會增厚並形成繭，稱雞眼。
雞眼一粒存在，見於關節突出處，如腳底足骨末端、腳趾縫、尾趾外側，受壓時或會因刺激神經而引起。
雞眼可分雞眼和軟雞眼： 雞眼 軟雞眼 見位置 腳底受壓處、腳趾或尾趾外側 兩趾之間縫隙 形狀/外觀 圓形或橢圓形 皮質，顏色偏白 雞眼幾毫米，繭末端嵌入真皮內，會出現圓形或橢圓形增厚角質，表皮外圍會呈現透明黃色環。
為何會生雞眼? 大多數雞眼是因為鞋子過緊或過鬆，或走路姿勢導致。
是穿著高跟鞋時，壓力腳趾上，增加形成雞眼機會。
如何分辨自己生雞眼、疣，是繭? 雞眼和繭是因為皮膚反覆摩擦而形成，並沒有傳染性；而疣是人類乳突病毒（HPV）感染引起，帶有傳染性。
雞眼 繭 疣 成因 皮膚反覆摩擦及壓迫，導致局部角質過度增生 病毒感染 外觀 範圍，中心呈白色或透明點狀 面積，沒有核心 表面突起，有微小黑點，可病毒擴散而很多粒 會傳染嗎？ 會 會透過接觸傳染 見位置 腳底、腳趾關節 各處有機會感染 生雞眼，要做好足部護理! 雞眼長出硬皮時，可做以下足部護理： 每天雙腳浸温水15分鐘 浮石順時方向摩擦，使其變得 後塗上潤膚膏 4個方法去除雞眼 如果雞眼引起或，可用以下四種方法去除雞眼： 藥水或膠布：治療雞眼藥水或膠布含有少量水楊酸，可雞眼時自行使用。
於水楊酸具腐蝕效果，小心影響雞眼附近皮膚，建議每次療程間隔數天。
凍治療：利用液化氮噴霧表組織凍傷，令其死。
治療循序進，以便控制組織死深度，需要進行幾個療程。
激光治療：是目前用作治療雞眼普遍方法，此治療可地雞眼角質層清除，而損傷周邊肌膚，有助傷口癒合及減復發機會。
外科手術治療：如果情況，可考慮進行外科手術，直接雞眼組織切除。
保護足部防雞眼 日常生活中，須注意保護足部預防雞眼形成： 穿合腳鞋子：減少穿著鞋頭高跟鞋或皮鞋 穿著棉質襪子：加強保護足部、減少磨擦 使用鞋墊：減少磨擦 泡腳及加強保濕：軟化角質 保持正確步行姿勢：避免腳掌某些位置受壓 問題 生雞眼是否要接受治療？何時接受治療？ 不是，如果症狀，可透過足部護理，或使用雞眼貼、雞眼藥膏。
如果走路時感到或，需要考慮接受雞眼治療。
生雞眼需要很久會完全康復？ 如果症狀，貼上雞眼貼後一星期能痊癒。
注意治療過程中自行挑雞眼。
指甲鉗剪雞眼可以嗎？ 雞眼深入真皮層，如果自行指甲鉗剪，有機會剪出血並傷及旁邊組織，會出現細菌感染，令雞眼，所以指甲鉗剪雞眼。
喉嚨痛可能是身體發出的警號? 喉嚨原因很多，普通傷風感冒，流感及發炎會引發喉嚨痛。
朋友喉嚨初起時會掉，但持續喉嚨痛，可能炎症及惡性腫瘤引起，不容忽視！ 為何會喉嚨痛? 「喉嚨」是一個廣義形容，實際範圍包括上呼吸道咽部及喉部，從鼻咽食道及氣管開端。
而喉嚨原因眾多，有時不是病毒及細菌引起，而是受刺激引發痛症： 異物卡住：異物（如魚骨頭）卡咽喉中，產生覺，會引發喉嚨痛 聲音創傷：大喊大叫、唱卡拉OK過度使用聲帶行，造成聲帶發炎、燒聲，引發喉嚨痛 飲食刺激：酒精度數酒、辛辣食物，會刺激喉嚨，引起炎症及疼痛感 香煙、空氣污染問題：煙會刺激氣管及支氣管，造成喉嚨痛。
不只是吸煙，吸入二手煙；而空氣太髒、太乾會造成喉嚨痛 胃食道逆流：當胃部內容物逆流到喉嚨時，咽喉黏膜會胃酸及胃蛋白酶侵蝕導致疼痛 誤食化學物品：誤食化學物品（是強鹼物質）話，會侵害咽喉部黏膜組織，導致疼痛 然而，刺激造成喉嚨痛會附有其他症狀。
不過喉嚨痛很多時候是因病原體感染引起，病原體透過淋巴液、血液擴散或直接入侵咽喉上皮組織，令喉嚨受感染，而產生發炎、腫，可致含膿。
喉嚨食物/ 飲品 初起喉嚨痛可藉以下食物及飲品： 冰或温飲料：如果吞嚥時覺得話，可喝冰或温茶（可加入蜂蜜）來緩解喉痛。
口中含著冰塊，讓融化冰水緩解吞嚥時產生喉嚨症狀，是一種可行方式。
不過，於1歲嬰兒於免疫力，不能食用含有蜂蜜食物，避免感染蜂蜜中肉毒桿菌。
喉糖：喉糖內含有薄荷醇（Menthol），薄荷醇帶來冰涼感可緩解喉嚨作用。
孩童或青少年可嘗試吃硬糖（Hard Candy）來緩解。
鹽水漱口：將半茶匙食鹽加入 240 毫升温水裡，喝口後仰天漱口。
，要避免刺激喉嚨，如辛辣或酸食物及飲料。
若以上方法未能解決初期喉嚨痛，亦可服食成藥，如止痛藥，或非類固醇消炎藥（如 Ibuprofen 、 Naproxen ）。
不過建議購買前，諮詢藥劑師，並遵循藥盒或藥劑師指示藥。
有這些症狀，應馬上求醫! 如果喉嚨痛伴以下症狀，建議馬上醫： 喉嚨異物（如魚骨）卡住咳或吐出來而影響呼吸時 呼吸出現、困難情況 吸氣時出現聲音：喘鳴（Stridor）。
若咽喉或氣管，吸氣時會出現此聲音，距離可聞及，有時候深呼吸時可聽見。
孩童呼吸時，身軀、頸部及下巴向前傾，可能是因為患上會厭炎（Epiglottitis）而堵塞了呼吸道，產生呼吸困難姿勢 説話時含糊不清，呈現出口中含食物時所發出的聲音（Muffled/ Potato voice ） 吞嚥而斷流口水 舌頭或頸部腫大 出現無法移動頸部或無法張開嘴巴情況 或者，喉嚨未能緩解，而伴隨以下症狀時，建議診就醫，醫生檢查及判斷是否病原體感染： 發高燒（體温超過攝氏 38 度）或高燒不退情形 伴隨頭痛、腹痛或噁心嘔吐症狀 頸部淋巴結腫大 併發耳朵疼痛 身上出現紅疹或舌頭呈草莓狀 眼睛紅紅或有刺痛感覺 發現喉嚨有膿瘍 治療方法 醫生首要要確保患者呼吸道，進行止痛及其他症狀治療，若醫生診斷喉嚨是某種病毒，或細菌感染時，會選擇應藥物來治療。
患者要配合，身體及免疫系統會延長康復時間，因此身體自我修復時，要有足夠休息。
睡眠，離生活中常見壓力，有助強化免疫系統病以緩解喉嚨痛。
持續喉嚨痛有機會是這些病症症狀 咽喉炎：急性咽喉炎指是病毒、細菌感染而造成發炎。
喉嚨黏膜會變紅變腫，且產生疼痛感，可能伴隨頭痛、發燒症狀。
急性咽喉炎如果複發生，會變成慢性咽喉炎，即使症狀減退，喉嚨會持續有、異物感，有時候會咳嗽 腮腺炎：位於耳朵下方臉頰內腮腺，稱耳下腺，是人體三大唾液腺之一。
腮腺會因為受到飛沫傳染病毒，以致發炎，而出現頭痛、發燒、臉頰腫脹疼痛、肌肉痠痛、、食慾、吞嚥疼痛症狀。
甲狀腺發炎：此炎症會造成甲狀腺素釋出、甲狀腺機能亢進，及降低甲狀腺機能，伴、心悸、、喉嚨痛、、全身痠痛、聲音沙啞症狀 扁桃腺發炎：位於後咽舌根兩側扁桃腺如受細菌感染而發炎會變得紅腫。
惡化時表面會有膿，患者且會發高燒達3940度，伴隨喉嚨疼痛、全身倦怠感，若是擴散，可能會造成頸部淋巴腫、疼痛 扁桃腺癌：生長扁桃腺惡性腫瘤，認為和抽煙、喝酒有關。
扁桃腺癌典型症狀是側喉嚨、出現吞嚥異物感，有可能伴隨一點點疼痛，這種疼痛可能會延伸到耳朵。
扁桃腺癌醫生切片診斷 根衞生防護中心引述研究顯示，有性生活男女，一生感染HPV病毒風險75%。
安全套可防止病毒傳播，但它不能覆蓋生殖器所有皮膚，因此不受保護皮膚亦可感染。
HPV病毒可潛伏多年，沒有症狀代表沒有感染HPV病毒，接種HPV疫苗能預防人類乳頭瘤病毒感染。
儘管如此，注射疫苗並不能預防所有HPV類型，你需要定期進行子宮頸篩查，預防子宮頸癌。
HPV病毒感染會引起什麼問題？ 感染HPV病毒後，大多會出現任何病徵，但部分感染者可發展成疾病。
經皮膚感染HPV病毒會導致身體如手、腳出現皮膚疣。
經性傳播感染HPV病毒會感染患者生殖器和肛門，引致生殖器疣（俗稱椰菜花）；而危型HPV病毒可以致癌，持續感染者有機會演變成子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌。
皮膚疣 現時有數種方法檢查子宮頸細胞是否，其中傳統柏氏抹片檢查常用。
而人類乳頭瘤狀病毒基因分型檢測(HPV DNA Genotyping)，能夠子宮頸細胞發生病變前識別有否感染HPV基因型。
防止子宮頸癌第一道防線 雖然可通過柏氏抹片檢查進行篩檢，但HPV感染發展成為子宮頸癌前可以潛伏多年並沒有病徵，而柏氏抹片檢查潛伏期間可能沒法篩查病變細胞。
HPV DNA早期篩查可以早期檢測出HPV感染，地預防子宮頸癌。
HPV DNA 篩查可以發現甚麼? +如有發現HPV病毒 +建議諮詢醫生作進一步檢查(例如陰道鏡檢查)，找出是否有子宮頸病變細胞出現。
-沒有發現HPV病毒 -意味著陰道細胞中沒有發現HPV病毒，即使如此，你需要定期進行子宮頸篩查，預防子宮頸癌。
有接種疫苗前做HPV DNA檢查嗎？ 檢查目的是發現子宮頸細胞是否有受HPV感染或變異，而接種疫苗目的是預防受感染基因型，故此，接種疫苗前並非””要接受檢查。
但有性經驗人而言，檢查可確定細胞是否，或需接受治療。
爸爸每日為家庭奔波，希望提供既生活我們，令我們。
到我們自立後，希望爸爸身體，無憂無愁享受生活。
今個父親節，不妨帶爸爸做一個全面身體檢查，讓關心化為行動! 知道如何為爸爸選擇檢查? 不妨參考以下貼士: 血脂檢查 於三高屬於慢性疾病，察覺，所以進行血脂檢查是偵測 三方法。
前列腺檢查 男士中年開始會出現前列腺問題，例如小便時覺得疼痛。
但面男人，大部分男士覺得開口，所以忍受。
定期進行前列腺檢查，能偵測到前列腺問題，治療。
帶狀皰疹(生蛇)疫苗 預防: 生蛇風險、降低生蛇有可能引致後遺神經痛 *建議年50歲人士接種一針生蛇疫苗，減低生蛇風險。
心臟檢查 年紀，罹患心律、心肌梗塞、心臟病疾病機會。
透過心電圖或心臟超聲波，可以檢測心臟情況。
睡眠窒息症檢測 偵測:睡眠窒息症並治療，避免腦部缺氧、影響心肺功能、增加患上血壓、中風及心臟病機會，引致睡夢中猝死。
大腸鏡檢查 偵測: 腸瘜肉或腸癌病變 *年5075歲(1944年1970年) 人士，可透過政府大腸癌篩查計劃進行大腸癌檢查。
以上資料並取代醫生給予病人意見和指示，如有疑問，請你家庭醫生查詢。
於內容有任何遺漏或錯誤，恕承擔任何責任後果。
很多人想最近母親節為媽媽孝心❤️，買禮物，請媽媽吃大餐或送鮮花外，可以考慮多點關心她身體狀況。
所謂無價，能主動守護親，才是媽媽禮物。
三問題（血糖、血脂丶膽固醇）外，瞭解有那些檢查，讓大家趁著一年一度母親節，關愛化實際行動吧！ 乳房X-光造影 + 乳房超聲波 乳癌是香港女性癌症中頭號殺手，新症有上升及年輕化趨勢。
經自我檢測發現問題而去求診患者，病情或二期，腫瘤形成。
女士到了40歲後每年要進行臨牀乳房檢查及基本超聲波掃描外，每2年做乳房X光造影檢查。
乳房超聲波主要用作分辨水囊和腫瘤，而乳房X光造影可發現未形成腫瘤微鈣化點，兩個項目互補，可令檢查更具準確性。
DEXA骨質密度測試 + 仿保骨素 女性普遍35歲後，骨質開始流失。
更年期停經後卵巢衰退，體內雌激素減少，骨質會加速流失。
骨質疏鬆症並有任何病徵，若或到，要於骨折所引致。
見骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。
患者或碰撞，或因跌倒而股骨骨折，脊椎骨即使沒有任何碰撞會塌陷，令背部變得彎曲，形成駝背及變得矮小，部分患者會出現背痛情況。
坊間有一些骨質密度檢查儀器是超音波檢測腳骨，但這種檢查可作篩檢，不能作為診斷之用，建議骨質密度檢查應以雙能量X光吸收測量儀 (DEXA)。
補鈣，維他命D以及多曬太陽及作適量運動外，近年骨質疏鬆研究發現人體內有一種名叫保骨素(OPG)蛋白質，是負責阻止骨質流失物質。
「仿保骨素」模仿人體天然保骨素功能，抑制蝕骨細胞作用，阻止骨質流失，幫助對抗骨質疏鬆。
子宮頸細胞檢驗 + HPV疫苗子宮頸癌是人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，子宮頸癌初期並沒有症狀，直至陰道出血、白帶增多，到患癌後期。
不過，子宮頸癌是可以預防，即使對有性經驗女性接種HPV疫苗有程度保護，此外女性應定期進行子宮頸細胞檢驗，發現細胞病變，並作出治療。
大腸鏡檢查 大腸癌是香港近年上升「癌症殺手」，致命癌症排第2位。
雖然男士有風險患上大腸癌，但患癌女性數。
大腸癌出現不是一朝一夕，一粒瘜肉開始，演變成癌症，可達10年或以上。
大腸癌早期沒有症狀，美國衞生部建議市民應定期進行大腸癌篩查，發現瘜肉並切除，避免其化成癌症。
若你或家人年5075歲(1944年1970年)，可透過政府大腸癌篩查計劃，受資助進行大腸癌檢查。
生蛇疫苗 「生蛇」，即帶狀皰疹，是水痘病毒引起疾病，如果您感染水痘，病毒會潛藏人體神經裡處於休眠狀態。
當免疫系統隨年齡增長減弱，潛伏病毒活躍，並沿著脊椎神經，去到其連接皮膚表面形成皮疹，而背部及腰部一側見發病位置。
「 生蛇 」所引致疼痛或劇痛可持續 4 星期，大大影響日常生活及社交活動，令患者寢食。
患病後果可以，如果病毒上眼或入耳，有機會引致失明或耳聾。
50歲以上人士及出過水痘者，「生蛇」風險，所以家中父母免受生蛇之痛，請接種相關疫苗。
玻尿酸注射緩解關節疼痛 膝關節是人體中關節，是人體站立活動時，主要承重關節。
隨著年齡增長，關節表面的軟骨因為日積月使用而開始有退化跡象，膝關節因此成為人體中退化關節之一，典型症狀包括（上下樓梯吃力、蹲跪動作困難、天氣變化時膝關節痠痛、晨間起牀或久坐後關節）。
研究發現，注射透明質酸可助改善病情，能令關節軟骨組織得以保存及減慢退化速度。
玻尿酸注射流程，醫生定位及消毒後，關節縫隙進針，玻尿酸注射關節腔中，注射過程15秒，注射後起身行走。
玻尿酸治療有其限制，必需定期注射，一次注射可維持3~6個月，此外以上治療適用於、中度退化性關節炎患者，若關節炎退化，會建議利用手術治療置換關節。
以上資料並取代醫生給予病人意見和指示，如有疑問，請你家庭醫生查詢。
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話你知- 什麼檢測結果需要檢驗幾次確診? 目前新冠肺炎檢測方式，可分為二種，病毒基因測試及血液抗體測試，前者是篩查新冠肺炎黃金標準診斷，後者用作輔助診斷性質。
儘管如此，每種檢測有其優點侷限，一般而言，會因為病毒/病毒抗體數量和其他原因需要檢驗幾次確診，如下： 病毒基因測試1. 輕症患者可能發病後十四天會恢復，病毒數量會地2. 採集樣本因收集樣本位置影響病毒數量，如數量會導致檢測結果反映情況 血液抗體測試1. 抗體反應出現（發病後首7天），故身體有足夠抗體可檢測得到2. 檢驗試劑質素參差引致靈3. 檢驗試劑可能運送過程中儲存不當導致 所以為避免漏診，檢測結果需要檢驗幾次，配合臨牀症狀????????和肺部影像學，能大大增加準確度。
話你知- 什麼是陰性和假陽性? 要瞭解這個問題，要瞭解檢驗結果陽性(Positive)和陰性(Negative)外，有其他可能性包括假陽性(False Positive)和陰性(False Negative)，代表狀態檢驗結果。
顧名思義，「假陽性」是陽性，指病人沒有感染病毒，但檢驗結果呈陽性；而「陰性」是陰性，是指病人感染病毒，但檢驗結果呈陰性。
陽性(Positive) 陰性(Negative) 有病 真陽性 True Positive 陰性 False Negative 沒有病 假陽性 False Positive 陰性 True Negative 呈現狀態檢驗結果????有機會因為以下原因：▪️ 患病早期病毒量偏低，引致檢驗結果呈陰性▪️ 收集樣本位置有機會因病毒量，出現陰性結果▪️ 化驗檢測原料▪️ 規範取樣過程▪️ 病毒受環境影響降解▪️ 檢驗過程中樣本受到污染出現陽性結果 敏感度測試能地找出多患病人。
相反，如測試敏感度，會出現多陰性，有關人士可能誤以安全而延誤診斷和醫治機會。
此外，重覆檢驗配合醫生臨牀結果和肺部影像學能提高結果準確度，排除確診否。
新冠肺炎疫情下，現時大家雖然室外防疫意識有所提升，但其實回家前後衞生措施不容忽視，否則會有機會暗藏細菌病毒，增加患病及傳染家人風險。
盈健你抗疫！下列舉5大家居抗疫小貼士，大家記要做好防疫措施，時刻保持潔衞生，避免受病毒感染！ 【TIPS 1：漂白水清潔鞋底】鞋子入屋前應先進行，以免將病毒細菌帶回家，預備一支1:99稀釋漂白水噴劑，噴於鞋底面，待風乾後鞋子放入屋內。
或門前預備地氈，回家前1:99稀釋漂白水噴於鞋底面，鞋印地氈上，進入屋內。
【TIPS 2：除下及妥善處理口罩】街外佈菌，入屋後應下口罩，建議可預先於門口位置預備小膠袋/卷裝保鮮袋，酒精搓手後，下口罩(只接觸口罩橡根)，避免觸摸口罩內外部分，將口罩放入膠袋或保鮮袋棄掉。
【TIPS3: 換衣服及沐浴】返工放工很多地方和接觸人，衣物藏著無數細菌，所以回家後應即時換衣服及沐浴，換上乾家居服，以防病菌逗留於家中。
沖涼先洗頭髮、洗身體和面部。
【TIPS4: 妥善處理外出時穿過衣物】每日換衣物，大褸/外套衣物無法每日換，掛回衣櫃，外穿衣服掛離衣物，避免污染其他衣服。
如果家中有高温蒸汽熨斗，可以於清潔外套，於蒸氣熨斗噴出的蒸氣達攝氏100度，理論上具消毒殺菌效果。
【TIPS5：手提電話】手提電話是需要物品之一，於大家接觸到它，細菌透過手機表面傳播。
建議大家可用酒精紙巾或稀釋漂白水抹手機表面及手機殼。
病原體 「嚴型傳染性病原體呼吸系統病」是指湖北省武漢市出現病毒性肺炎病例羣組個案。
內地衞生部門調查，病原體為一種新型冠狀病毒。
病徵 內地衞生部門提供資料，個案病徵包括發燒、、乾咳及呼吸困難。
其中部分患者病情。
年齡或有慢性疾病患者，有機會出現重情況。
傳播途徑及潛伏期 經呼吸道飛沫傳播是新型冠狀病毒主要傳播途徑，亦可通過接觸傳播。
現時資料顯示潛伏期介乎112.5天（估算中位數為56日），但可長達14天。
治理方法 主要為支援性治療。
預防方法 現時沒有預防這傳染病疫苗。
建議 要預防肺炎及呼吸道傳染病，市民保持良好個人及環境衞生，包括： 搭乘交通工具或人多擠逼地方逗留時應佩戴外科口罩。
正確佩戴口罩十分，包括佩戴口罩前及脱下口罩後保持手部衞生； 保持雙手，觸摸口、鼻或眼之前；進食前；如廁後；觸摸扶手公共設施後；或呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後； 妥善保養排水渠管和定期（約每星期一次）半公升清水注入每一排水口（U型隔氣口），確保環境衞生； 如廁時要注重衞生，先將廁板蓋上才沖廁水，以免散播病菌； 洗手時應梘液和清水雙手，搓手20秒，用水過清並用抹手紙弄乾。
如沒有洗手設施，或雙手沒有污垢時，使用含7080%酒精搓手液潔淨雙手方法； 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，過紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底雙手；及 出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼地方，及醫生求診。
外遊預防措施 市民外遊時應注意以下預防措施： 前往出現新型冠狀病毒社區傳播湖北省； 避免可能出現新型冠狀病毒感染社區傳播國家／地區發燒或有呼吸道病徵人士有密切接觸。
如果不可避免他們接觸，應戴上外科口罩，並繼續佩戴直至回港後14天； 避免到訪醫院。
如有到訪醫院，應佩戴外科口罩及時刻注重個人和手部衞生； 避免接觸動物（包括野味）、禽鳥或其糞； 避免到貨街市、活家禽市場或農場； 避免近距離接觸患者，是有急性呼吸道感染症狀患者； 進食野味及光顧有提供野味食肆； 注意食物安全和衞生，避免進食或飲用生或熟透動物產品，包括奶類、蛋類和肉類，或食用可能動物分泌物、排泄物（例如尿液）或產品污染食物，除非煮熟、洗淨或妥為去皮； 身處外地時，如身，是有發燒或咳嗽，應戴上外科口罩，通知酒店職員或旅遊領隊，並求診；及 從外地回港後，若出現發燒或其他病徵，應求診，主動告訴醫生最近到訪地方及有否接觸動物；並佩戴外科口罩，以防傳染他人。
* Source: Centre for Health Protection普羅大眾關節痛印象是︰那是「老人病」，年不用擔心。
這只是某部分正確! 不只是老年人會有關節嗎 ? 長者多患「退化性關節炎」，中年人可患「類風濕症關節炎」。
60歲以上人士有60%以上患有「退化性關節炎」，這是年紀增長而引致關節退化造成。
中年人士多患上「類風濕關節炎」，這免疫系統失調有關，免疫細胞過度活躍，複攻擊自身，導致關節、肌肉發炎。
年且做運動人士運動姿勢和習慣，導致出現「關節痛」個案見；而辦公室一族，久坐習慣蹺腳，造成腰背、膝頭。
患有關節痛是否可以做運動 ? 不是，運動有益，只是關節痛人士做運動時，須注意以下幾點: 如關節有問題，應諮詢醫生可進行運動類型，如運動姿態錯誤，有機會加劇症狀。
運動前熱身，舒展全身，避免運動後關節疼痛。
避免運動姿勢，例如跑步時若身體過於向前傾，會向前傾，讓膝蓋和脊椎承受壓力。
運動，如一下子進行強度運動，會導致關節負重增加，使關節四周肌肉勞損及疼痛。
關節痛可以根治嗎 ? 運動和飲食有助紓緩關節痛，但除非配合運動，否則根治可能性，集中紓緩治療，例如: 醫生會建議部位做適量運動，如游泳、散步、踩單車、太極。
減輕體重，因過重令身體向前，增加關節壓力。
醫生指示服用補充劑，如葡萄糖胺，可強化軟骨；另外，其中生物活性膠原蛋白可幫助消炎，紓緩關節痛。
