大家有沒有想過古人到底是怎麼看時間的啊？現在我們都用手機、手錶看時間超方便，但古代沒有這些科技產品，他們可是用「古代時辰對照表」來安排一天的生活呢！這種計時方式超有趣的，把一天分成12個時辰，每個時辰還對應不同的生肖和經絡養生，根本就是古人的智慧結晶啊～
說到這個時辰制，其實跟我們現在用的24小時制可以互相對照。最特別的是每個時辰都有自己獨特的名字，像是「子時」、「丑時」這些，聽起來就很有fu～而且古人還會根據太陽的位置來判斷時間，像是「日出而作，日入而息」，完全就是跟著大自然的節奏在生活。
下面這個表格幫大家整理好古今時間對照，看完你就知道古人說的「午時三刻」到底是現在的幾點啦：
| 古代時辰 | 現代時間 | 生肖 | 經絡養生 |
|---|---|---|---|
| 子時 | 23:00-01:00 | 鼠 | 膽經 |
| 丑時 | 01:00-03:00 | 牛 | 肝經 |
| 寅時 | 03:00-05:00 | 虎 | 肺經 |
| 卯時 | 05:00-07:00 | 兔 | 大腸經 |
| 辰時 | 07:00-09:00 | 龍 | 胃經 |
| 巳時 | 09:00-11:00 | 蛇 | 脾經 |
| 午時 | 11:00-13:00 | 馬 | 心經 |
| 未時 | 13:00-15:00 | 羊 | 小腸經 |
| 申時 | 15:00-17:00 | 猴 | 膀胱經 |
| 酉時 | 17:00-19:00 | 雞 | 腎經 |
| 戌時 | 19:00-21:00 | 狗 | 心包經 |
| 亥時 | 21:00-23:00 | 豬 | 三焦經 |
這個表格超實用的吧！像是現在晚上11點到凌晨1點就是子時，對應到鼠的時段，這時候膽經在運作，所以中醫都說要早點睡，讓膽經好好休息。而且每個時辰都有對應的生肖，難怪老一輩的人會用「你是什麼時辰出生的」來問生辰，原來是有這樣的關聯啊！
古裝劇裡常聽到「午時問斬」這種台詞，現在我們就知道那是中午11點到1點之間。還有「三更半夜」其實是指晚上11點到凌晨1點的子時，因為古代把夜晚分成五更，子時就是三更天。這些時辰用語在現代生活中還是常常出現，只是我們可能沒注意到它們的來源而已。
古人怎麼看時間？12時辰對照表一次看懂！現代人習慣用24小時制，但你知道古代人是用「時辰」來計算時間的嗎？每個時辰等於現在的2小時，而且還用十二地支來命名，超有韻味的啦～今天就帶大家來認識這些超有趣的古代時間單位，下次看古裝劇就不會霧煞煞了！
古代人沒有手錶跟手機，他們靠太陽位置、打更報時來判斷時間。最特別的是每個時辰都有對應的生肖和日常活動，像是「卯時」天剛亮要起床、「午時」吃午餐休息，根本就是古人的生活作息表啊！來看看這個對照表超實用：
| 時辰名稱 | 現代時間 | 生肖 | 古人的日常 |
|---|---|---|---|
| 子時 | 23:00 – 01:00 | 鼠 | 夜深人靜，打更人報時 |
| 丑時 | 01:00 – 03:00 | 牛 | 熬夜讀書或值夜班 |
| 寅時 | 03:00 – 05:00 | 虎 | 黎明前最黑暗的時刻 |
| 卯時 | 05:00 – 07:00 | 兔 | 日出起床，準備一天工作 |
| 辰時 | 07:00 – 09:00 | 龍 | 吃早餐、上朝或開市 |
| 巳時 | 09:00 – 11:00 | 蛇 | 工作效率最高的時段 |
| 午時 | 11:00 – 13:00 | 馬 | 午飯時間，短暫休息 |
| 未時 | 13:00 – 15:00 | 羊 | 午後繼續工作 |
| 申時 | 15:00 – 17:00 | 猴 | 下午茶時間，文人吟詩作對 |
| 酉時 | 17:00 – 19:00 | 雞 | 日落歸家，準備晚餐 |
| 戌時 | 19:00 – 21:00 | 狗 | 晚飯後休息，點燈夜話 |
| 亥時 | 21:00 – 23:00 | 豬 | 準備就寢，古人稱「人定」 |
現在是2025年9月1日凌晨1點多，對照表格就是「丑時」，屬牛的時段喔！古人這個時間不是在值夜班就是熬夜苦讀，跟現在年輕人半夜追劇打遊戲差很多吧？其實時辰制超科學的，把一天分成12等份，每個時辰都有對應的養生之道，像是「子時」要睡覺養肝、「午時」小憩補氣，這些智慧到現在中醫都還在用呢！
為什麼古代用時辰計時？原來跟太陽有關
大家有沒有想過，古人沒有手錶也沒有手機，他們是怎麼知道現在幾點的呢？其實啊，古人發明的「時辰」計時法，跟太陽的運行有超級密切的關係！以前的人們發現太陽在天空中的位置會隨時間變化，於是就發明了「日晷」這種超聰明的工具來測量時間。把一天分成12個時辰，每個時辰剛好對應現在兩個小時，這樣記起來也比較方便啦！
古人觀察到太陽每天從東方升起、西方落下，這個規律超級準時。他們發現用太陽的影子長短來判斷時間超準的，所以就把一天分成：
– 子時（23:00-01:00）
– 丑時（01:00-03:00）
– 寅時（03:00-05:00）
– 卯時（05:00-07:00）
– 辰時（07:00-09:00）
– 巳時（09:00-11:00）
– 午時（11:00-13:00）
– 未時（13:00-15:00）
– 申時（15:00-17:00）
– 酉時（17:00-19:00）
– 戌時（19:00-21:00）
– 亥時（21:00-23:00）
| 時辰 | 現代時間 | 太陽位置 |
|---|---|---|
| 子時 | 23-01 | 正北方向 |
| 午時 | 11-13 | 正南方向 |
| 卯時 | 05-07 | 東方升起 |
| 酉時 | 17-19 | 西方落下 |
這樣分真的超實用的！比如說「午時三刻」就是指現在的中午11點45分左右，古人要處決犯人都會選這個時間，因為太陽在正中間最好判斷。而且每個時辰還對應12生肖，像子時是老鼠最活躍的時候，午時是馬兒精力最旺盛的時刻，這些都是古人長期觀察自然得來的智慧呢！
以前沒有電燈，大家的生活作息都是跟著太陽走。天亮了就起床工作，太陽下山就準備休息，所以用太陽來計時真的超符合生活需求的。而且每個時辰還有對應的養生方法，像「子時覺」就是說晚上11點到1點一定要睡覺，這樣對肝臟最好。這些都是古人把天文觀察和生活智慧結合在一起的成果喔！
大家有沒有看古裝劇時常聽到「子時」、「午時」這些詞，卻搞不清楚子時是幾點？古代12時辰換算現代時間其實很簡單，今天就來幫大家破解這個小謎題！古人把一天分成12個時辰，每個時辰等於現在的2小時，而且是用地支來命名的，從半夜開始算起，跟我們現在習慣的24小時制不太一樣。
最常被問到的就是「子時」，這可是古代計時的起點呢！子時對應的是晚上11點到凌晨1點，也就是我們說的「三更半夜」那個時段。有趣的是，古人把子時的正中間（午夜12點）叫做「子正」，而子時的開頭（晚上11點）則稱為「子初」。這種細分方式在安排夜間活動時特別實用，比如打更的報時或是守夜的值班。
下面這個表格整理了完整的12時辰對照表，讓你一秒看懂古人怎麼算時間：
| 古代時辰 | 現代時間 | 地支 |
|---|---|---|
| 子時 | 23:00 – 01:00 | 子 |
| 丑時 | 01:00 – 03:00 | 丑 |
| 寅時 | 03:00 – 05:00 | 寅 |
| 卯時 | 05:00 – 07:00 | 卯 |
| 辰時 | 07:00 – 09:00 | 辰 |
| 巳時 | 09:00 – 11:00 | 巳 |
| 午時 | 11:00 – 13:00 | 午 |
| 未時 | 13:00 – 15:00 | 未 |
| 申時 | 15:00 – 17:00 | 申 |
| 酉時 | 17:00 – 19:00 | 酉 |
| 戌時 | 19:00 – 21:00 | 戌 |
| 亥時 | 21:00 – 23:00 | 亥 |
知道這些時辰對照後，下次看歷史劇或讀古文就更有感覺啦！像「午時三刻」就是接近中午12點45分，古代常選這個時間處決犯人；而「酉時」則是傍晚5到7點，正是吃晚飯的「酉飯」時間。這些時辰名稱其實都跟日常生活作息密切相關，比如「卯時」天剛亮要起床，「辰時」適合吃早餐，古人把時間跟生活結合得真巧妙。
