眼鏡戴不對位置？3招立刻改善 | 眼鏡老是滑落？調整位置小技巧 | 眼鏡鼻墊位置這樣調最舒服

很多人在戴眼鏡時都會忽略「眼鏡 位置」的重要性，其實鏡框的擺放位置會直接影響到配戴舒適度和視覺效果。今天就來跟大家聊聊，怎樣調整眼鏡才能讓它乖乖待在臉上最舒服的位置，不會動不動就滑下來或是壓得鼻子痛。

首先要注意的是鼻墊的調整，這可是決定眼鏡位置高低的重要關鍵。台灣天氣濕熱，很多人會因為流汗導致眼鏡一直往下滑，這時候可以參考這個簡單的調整對照表：

鏡腳的彎曲度也是影響眼鏡位置的重要因素。很多人不知道，鏡腳末端那個彎曲的部分其實要剛好勾住耳後才對，太緊會讓耳朵痛，太鬆又會讓眼鏡一直往前滑。建議可以自己輕輕扳動鏡腳來調整，但要注意不要太用力，不然可能會把鏡腳弄斷。

鏡片的中心點對準瞳孔這個細節也很重要，這會影響到視野的清晰度。有些人習慣把眼鏡戴得很低，這樣其實會讓視線透過鏡片的上半部，反而看不清楚。專業的眼鏡行在配鏡時都會用特殊的儀器來測量，確保鏡片的光學中心跟你的瞳孔位置吻合。

最後要提醒的是，眼鏡戴久了難免會變形，特別是常把眼鏡隨手放在口袋或包包裡的人。鏡框一旦歪掉，原本調整好的位置就跑掉了，所以建議養成用眼鏡盒收納的習慣。如果發現眼鏡戴起來怪怪的，最好還是回眼鏡行請專業人員幫忙調整，畢竟他們有專門的工具和技術，可以讓你的眼鏡恢復到最佳狀態。

為什麼眼鏡老是往下滑？原來是鼻墊位置不對！這真的是很多戴眼鏡朋友的共同困擾，明明鏡框大小合適，但就是會不自覺地往下掉，有時候講話講到一半還要推一下眼鏡，超級煩人的啦！其實關鍵就在那個小小的鼻墊上，它的位置和角度稍微不對，就會讓整副眼鏡失去平衡。

鼻墊的設計可不是隨便裝上去就好，它要剛好貼合你的鼻樑弧度。太開的話會讓鏡片離眼睛太遠，容易滑落；太緊又會壓得鼻子不舒服，甚至留下紅紅的印子。建議可以去眼鏡行請師傅調整，他們有專業工具可以微調鼻墊的角度，通常不用錢而且馬上就能搞定！

以下是常見鼻墊問題和解決方法對照表：

除了鼻墊問題，鏡腳的彎度也會影響。有些人習慣把鏡腳掰很開，這樣反而會讓眼鏡重心前傾。正確戴法是鏡腳要稍微往內收，讓耳勾部位能穩穩卡在耳朵後面。如果自己不會調，真的別硬來，我上次自己亂掰結果把鈦合金鏡框弄變形，最後還是花錢送修，超不划算的。

另外像是夏天容易流汗或是皮膚比較油的朋友，可以考慮換成防滑鼻墊，現在有些款式是做霧面矽膠材質，止滑效果比傳統的光滑塑膠好很多。眼鏡行都有賣，一組大概幾十塊錢而已，自己用尖嘴鉗就能換，算是CP值很高的解決方案。

眼鏡戴久了頭痛？可能是鏡腳彎曲角度沒調好！最近天氣熱到爆，戴眼鏡的朋友是不是常常覺得太陽穴那邊超緊繃？其實這跟鏡腳的彎曲度有很大關係。眼鏡不是隨便戴上去就好，鏡腳的弧度要剛好貼合耳朵後方，太緊會壓迫神經，太鬆又會一直滑下來，難怪戴久了會頭痛到想罵髒話。

你知道嗎？眼鏡腳的彎曲度其實有黃金比例。根據專業驗光師的說法，鏡腳末端彎曲處應該要距離耳後約1.5公分，而且要呈現自然的弧形。很多人習慣自己把鏡腳掰開或壓緊，結果反而讓眼鏡變形得更嚴重。建議大家可以去眼鏡行請師傅用專業工具調整，他們會用加熱器讓塑膠鏡腳軟化後再塑形，這樣才不會傷到鏡架。

常見的眼鏡不適症狀和可能原因：

最近發現很多人的眼鏡都是網購買的，雖然便宜但完全沒人幫忙調整鏡腳。建議大家還是去實體店面配鏡，至少可以當場試戴調整。我上次去家附近的老字號眼鏡行，老師傅只用30秒就幫我把戴了三年都不舒服的眼鏡調到完美狀態，頭痛問題馬上消失。現在新型的眼鏡甚至還有記憶金屬鏡腳，可以自動適應頭型，不過價格就比較貴一點啦。

新手必看！第一次配眼鏡該怎麼調整鏡框位置？這真的是很多剛戴眼鏡的朋友會遇到的困擾。鏡框戴起來不舒服、一直往下滑、或是壓到耳朵痛，這些問題其實只要掌握幾個小技巧就能輕鬆解決。今天就來分享幾個實用的調整方法，讓你第一次配眼鏡就能戴得舒舒服服！

首先要注意鏡框的鼻墊位置，這可是影響舒適度的關鍵。台灣人普遍鼻樑沒那麼高，所以鼻墊太開會讓眼鏡一直往下滑。建議可以請眼鏡行幫你把鼻墊往內調一點，讓它更貼合你的鼻樑。如果是塑膠框沒有鼻墊的款式，就要特別注意鏡框的弧度是否跟你的鼻樑吻合。

再來是鏡腳的調整也很重要，很多人戴眼鏡會覺得耳朵後面痛，這通常是鏡腳彎曲的角度不對。理想的狀態是鏡腳要稍微往外擴張，不能太緊貼頭部，但也不能太開導致眼鏡容易滑落。可以參考下面這個簡單的調整對照表：

鏡框的水平位置也要注意，理想狀況是鏡框上緣應該與眉毛平行。如果發現戴起來一邊高一邊低，可能是兩邊鏡腳的彎曲度不一致，這時候就要請專業的眼鏡行人員幫忙調整。自己亂扳的話可能會把鏡框弄壞喔！

最後提醒大家，剛配好的眼鏡如果戴起來不舒服，千萬不要勉強適應。通常新眼鏡在配完後的一週內都可以回店家免費調整，這是你的權益一定要好好利用。特別是現在夏天容易流汗，鏡框更容易滑動，記得要定期回店家做微調，才能讓眼鏡一直保持在最舒適的狀態。