5款超好養睡房植物推薦 | 卧室擺植物要注意這些事 | 這幾種植物放牀邊最好睡

想在睡房擺放植物卻不知道從何下手嗎？其實挑選適合的睡房植物不僅能美化空間，還能改善空氣品質，讓我們一起來看看有哪些好選擇吧！

首先要注意的是，睡房環境通常光線較弱且通風較差，所以選擇耐陰性強、不需要太多照顧的植物最適合。像是虎尾蘭就是超棒的選擇，它不僅長得好看，晚上還會釋放氧氣，幫助睡眠品質。另外，黃金葛也是懶人首選，只要偶爾澆水就能長得很好，而且它的藤蔓造型可以讓睡房更有層次感。

很多人會擔心植物晚上會不會跟人搶氧氣，其實只要選擇適當的品種就不用擔心。像是蘆薈就是很好的選擇，它不僅能吸收甲醛等有害物質，還能釋放負離子，讓睡房空氣更清新。不過要記得避免選擇開花植物，因為花粉可能會引起過敏，而且花香太濃反而會影響睡眠。

擺放位置也很重要，建議放在窗台或是床頭櫃上，不要放在正對床頭的位置，這樣才不會影響睡眠時的氣場流動。如果是小坪數的睡房，可以選擇懸掛式的植物，像是常春藤就很適合，它垂墜的枝葉能讓空間看起來更柔和，還能幫助調節室內濕度，特別適合台灣潮濕的氣候。

最近好多朋友都在問睡房植物推薦：這5種最適合放在卧室，畢竟在房間放對植物不僅能淨化空氣，還能幫助睡眠品質。今天就來分享幾款台灣人最愛、好照顧又適合臥室的植物，讓你的房間變得更舒服！

首先一定要推「虎尾蘭」，它根本就是懶人救星！不用常常澆水，放在房間角落就能默默幫你吸收甲醛，而且晚上還會釋放氧氣，超級適合放在床頭。再來是「蘆薈」，除了可以拿來敷臉，它還能有效清除空氣中的有害物質，重點是長得超可愛，放在化妝台旁邊超療癒。

下面這個表格整理了5種超推的睡房植物特性：

黃金葛也是很多台灣家庭的必備，隨便剪一段插在水裡就能活，掛在書架或衣櫃上都很好看。常春藤就厲害了，特別適合潮濕的台灣氣候，能有效抑制黴菌生長，夏天還能讓房間涼快一點。最後是「薰衣草」，雖然需要多一點陽光照顧，但那個香味真的會讓人睡超熟，建議可以放在窗台邊。

這些植物在台灣的花市都很常見，價格也不貴，像建國花市或假日花市都能找到。記得要根據自己房間的光照情況來選擇，像如果窗戶朝北光線較弱，就選虎尾蘭或黃金葛這種耐陰的比較適合。

為什麼要在睡房放植物？這些好處你知道嗎

最近好多台灣朋友都在問，睡房到底適不適合放植物？其實只要選對品種，不僅能讓房間更有生氣，還能帶來意想不到的好處呢！先說最直接的，植物在夜間會釋放微量水氣，對台灣這種夏天超悶熱的天氣來說，能讓睡房沒那麼乾燥，睡覺時喉嚨也不會乾乾癢癢的。而且像虎尾蘭、黃金葛這些常見的室內植物，都有淨化空氣的效果，特別適合放在我們整天開冷氣的密閉空間。

說到淨化空氣，這邊整理幾個超適合放睡房的植物給大家參考：

除了這些實用功能，植物本身的綠色就是最天然的舒壓色！現在人工作壓力大，睡前滑手機又會影響睡眠品質，不如改成看看這些綠油油的小夥伴。像小編自己就在床頭放了一盆多肉，每天睡前幫它澆水、整理枯葉，反而成了一種放空儀式，比數羊還有用喔！不過要提醒大家，睡房植物不是越多越好，大概2-3盆就夠了，太多反而會讓濕氣過重。

另外要注意的是，有些植物其實不適合放睡房，比如香味太濃的夜來香，或是需要強光的開花植物。如果對花粉過敏的話，最好選擇觀葉植物比較安全。記得挑選的時候要考慮房間的採光條件，像北向房間就要選耐陰的品種，不然植物長不好，你也會覺得很挫折啦！

新手如何挑選適合的睡房植物？3個簡單原則

最近好多朋友問我，想喺睡房擺啲植物但又驚養唔好。其實揀睡房植物冇咁複雜，只要記住3個簡單原則，就算係新手都可以輕鬆上手！首先最重要嘅係考慮房間嘅光照條件，好多人都忽略咗呢點，結果買返嚟嘅植物好快就枯死。如果你間房窗戶細或者向北，就要揀耐陰性強嘅品種；相反如果陽光充足，就可以考慮需要多啲光照嘅植物。

第二個原則係留意植物嘅特性，特別係夜晚會唔會釋放二氧化碳。雖然大部分植物日頭會進行光合作用釋放氧氣，但夜晚就會倒轉。所以最好揀啲夜晚都會釋放氧氣嘅品種，好似虎尾蘭或者蘆薈都係唔錯嘅選擇。另外都要考慮植物嘅大小，睡房通常空間有限，太大盆會顯得壓迫，細細盆放喺床頭或者書枱就啱啱好。

最後就係要考慮自己嘅照顧能力。如果你成日唔記得淋水，就唔好揀啲需要經常保持濕潤嘅植物。相反成日出街或者工作忙嘅人，可以考慮多肉植物或者空氣鳳梨呢類唔使點打理嘅品種。記住，植物都係生命，買之前真係要諗清楚自己有冇時間同耐心照顧佢哋。

講到實際挑選，可以去花墟行吓，睇吓邊啲植物啱眼緣。記得要觀察植物嘅狀態，葉片係咪飽滿有光澤，有冇病蟲害。買返屋企之後最好先放喺通風明亮嘅地方適應幾日，等佢哋習慣新環境先搬入睡房。另外要注意，如果本身有鼻敏感或者氣管問題，就唔好揀開花植物或者香味太濃嘅品種，以免影響睡眠品質。