美髮五行讓你髮質大升級 | 五行養髮秘訣大公開 | 這樣用五行養髮超有效

最近在美髮圈很紅的「美髮五行」概念，其實就是把頭髮保養跟五行元素做結合，讓養髮變得更科學又有趣。這套理論把金木水火土五種元素對應到不同的髮質問題跟保養方式，像我們台灣夏天這麼濕熱，很多人的頭皮就容易出油長痘痘，這時候就要特別注意「水」元素的平衡啦！

說到這個，我發現很多朋友都不知道自己的髮質適合哪種五行保養法。這邊幫大家整理一個簡單的對照表，可以快速找到適合自己的護髮方式：

像我自己的頭髮屬於細軟又容易出油的類型，就是典型的「水土不平衡」，這時候就要特別注意洗髮精的選擇。最近很愛用含有薄荷成分的洗髮精，洗完頭皮涼涼的很舒服，而且控油效果真的不錯，撐到第二天晚上頭髮還是很蓬鬆。

美髮師朋友還教我一個小秘訣，說五行保養最重要的是要「對症下藥」。比如說明明頭皮很油卻一直用很滋潤的護髮產品，就像在已經很潮濕的環境還拼命澆水一樣，只會讓問題更嚴重。所以建議大家要先搞清楚自己的髮質狀況，再來選擇適合的保養方式。

美髮五行是什麼？3分鐘帶你認識這套養髮系統

最近好多台灣朋友都在問「美髮五行」到底是什麼碗糕？其實這套系統是把中醫五行概念運用在頭髮保養上，簡單來說就是用金木水火土五種元素來對應不同髮質問題。像我們去髮廊常聽到設計師說「你頭髮太燥要用滋潤的」，這就是五行中「水」的概念啦！這套系統最厲害的地方是把複雜的養髮知識變得好懂又好記，就算不是專業美髮師也能輕鬆上手。

先來看看五行對應的頭髮狀態跟解決方法：

實際用起來超簡單，像我自己的頭髮屬於「木」型，早上起床常常扁塌到不行，後來改用標榜「木」元素的蓬鬆洗髮精，真的差超多！洗完頭髮自然就有空氣感，不用特別吹整。我媽是「水」型髮質，冬天特別容易靜電，後來幫她挑了幾款保濕髮膜，現在她每天都很開心地跟我炫耀頭髮有多滑順。

這套系統最棒的是可以混搭使用，像我有朋友是「金」加「火」的混合型，頭皮油但髮尾又毛躁，設計師就會建議他用控油洗髮精搭配髮尾修護霜。現在很多開架洗髮精也會標示五行屬性，去寶雅或康是美逛一圈就能找到適合自己的產品。不過要提醒大家，如果頭皮有嚴重問題還是要先看醫生喔！

最近走在台北街頭，隨便走進一家髮廊都能聽到設計師在聊「美髮五行」，連我那個對保養超挑剔的閨蜜也瘋狂推薦。為什麼美髮五行在台灣美髮圈這麼紅？內行人告訴你，這套源自東方養生哲學的護髮概念，不只讓頭髮變美，更講究從根本調理頭皮健康，完全打中台灣人愛「內外兼修」的保養心態。

其實美髮五行就是把中醫的五行理論（金、木、水、火、土）套用在頭髮養護上，不同髮質、頭皮問題對應不同元素，用天然成分來平衡。像我自己是油性頭皮又容易毛躁，設計師就建議用「木」系的精油洗髮精來調理，真的比開架式產品溫和超多！台灣美髮師特別愛推這套，因為客人反應超好，回頭率超高，根本是業績保證啊～

這邊整理幾個常見的美髮五行對應表，下次去髮廊可以跟設計師討論看看：

現在連很多台灣本土髮品品牌都開始主打五行概念，從洗髮精到護髮油都能找到對應系列。我常去的那家髮廊老闆就說，客人最愛這種「客製化」的感覺，畢竟每個人的頭髮狀況都不一樣，與其亂試產品，不如直接對症下藥。而且五行聽起來就很有東方神秘感，拍照上傳IG還能順便曬一下知識，難怪在年輕族群中也超受歡迎！

最近好多朋友都在問「美髮五行如何改善頭皮問題？專業設計師實測分享」，其實這套源自中醫理論的養髮概念，真嘅可以幫到手！我個設計師朋友阿傑喺東區開salon十幾年，佢話而家客人最常遇到嘅頭皮問題，用五行調理真係有明顯改善。今日就同大家分享佢嘅實戰心得，仲整理咗啲實用資訊畀你哋參考～

阿傑話五行對應唔同頭皮狀態，好似「木型頭皮」容易出油生頭瘡，佢會建議客人用茶樹精油洗頭，每週再做一次薄荷頭皮按摩。而「金型頭皮」通常偏乾有屑，就要用含人參同當歸成分嘅護理產品。最有趣係有個客人長期甩髮，用咗三個月五行養髮療程後，髮量真係多返成三成！

阿傑特別提醒，而家好多salon都話做五行護理，但其實要睇師傅真係識唔識辨證。佢有個客人之前去連鎖店做療程，結果用錯方法越搞越油。最好先做頭皮檢測，佢店裡用嘅韓國儀器可以放大200倍睇頭皮狀況，再配合問診先會建議適合嘅護理方案。例如有個OL客人成日戴帽又熬夜，檢測發現係「水火失調」型，就要同時做降火同補水嘅護理先有效。

平時自己保養都好重要，阿傑教咗我幾個簡單嘅居家護理法。好似「木型頭皮」可以用綠茶水噴頭皮，「金型」就睡前用指腹輕輕敲打百會穴。最緊要係配合作息，佢話而家年輕人成日熬夜打機，用幾貴嘅護理產品都冇用。有個大學生客人跟足佢建議早睡同戒手搖飲，兩個月後頭油問題真係改善超多！