我們在生活中，會遇到各種的人，他們的脾氣也不一様。有些人的脾氣很好，購物時不會在別人面前生氣，即使別人在 solitario時也還是會保持冷靜。而有些人的脾氣很差，一但遇到些小事情就會開始發怒。這代表着他們的心態並不好，容易發火。
令人困惑的是，人們很容易被「濫好人」所吸引。因為他們總是選擇退讓和妥協，即使他們面臨有爭議時也傾向於妥協。他們看起來很受歡迎，但是往往會在各方面受到制約，而這種制約並非他人造成，而是他們自己造成的。他們認為自己沒有價值，所以他們喜歡被別人注意。他們即使面對別人的挑釁也能一笑置之，即使心裡有很多煩惱也能顧及身邊人的感受，這種春風化雨般的性格，表面看上去是好脾氣，背後其實都是莫大的格局.
社會心理學家認為，「濫好人」之所以習慣於聽從別人，是因為他們潛意識裡感覺自己非常卑微、沒有價值，於是一直麻痺自己，逃避最真實的自我。這樣的人會陷入自我貶低的惡性循環：感到自己缺乏價值，於是嚴重的貶低自我，接著更加認定自己沒有價值。因此他們通常會格外期待別人的重視，期望別人給他們重視自我價值的機會。
一位青年教授挑出了易中天書中的10個問題，並做出了尖鋭的批評。專業能力遭到如此質疑，一般人也許早就惱羞成怒了。人家批評我，是人家看得起。 如果對方根本就不放在眼裡，只怕批評的話都懶得説。
在生活中，我們會遇到各種的人，他們的脾氣也不一様。像易中天這種好脾氣的人，從來不簡單。他們即使面對惡言nología辭，也能保持一份從容;即使遭遇是非敵對，也能雲淡風輕一笑了之。這種春風化雨般的性格，表面看上去是好脾氣，背後其實都是莫大的格局。
脾氣好的人，擁有更多幸福
脾氣好的人，總是給人温和友善的印象，他們待人接物總是充滿耐心與包容，很少動怒。 脾氣好的人，就像是一片寧靜的湖水，即使遇到波折也能很快恢復平靜。
脾氣好的人，擁有的幸福
脾氣好的人，擁有以下幸福：
1. 良好的人際關係:
脾氣好的人，懂得控制自己的情緒，不會隨便發火或遷怒於人，因此
容易與人建立良好的關係。
2. 身心健康:
研究發現，脾氣好的人，較不容易罹患高血壓、心臟病等疾病。良好的
脾氣，能降低身體的壓力荷爾蒙，使身心更加健康。
3. 生活更加順遂:
脾氣好的人，懂得與人溝通協調，能化解許多生活中的紛爭。
4. 人緣好:
脾氣好的人，給人温暖和善的印象，容易得到別人的喜歡，人緣自然會好。
5. 獲得更多機會:
脾氣好的人，待人接物有禮貌，容易獲得別人的信任與尊重，因此更容易
獲得工作、升遷等機會。
如何成為脾氣好的人
想要成為脾氣好的人，可以參考以下方法：
| 方法 | 步驟 |
|---|---|
| 深呼吸 | 當感到生氣或煩躁時，先深呼吸幾口，讓身心冷靜下來 |
| 轉念思考 | 試著轉換思考角度，不要鑽牛角尖 |
| 換位思考 | 試著站在對方的立場思考問題，理解對方的想法和感受 |
| 多運動 | 運動能幫助釋放壓力，保持良好的情緒 |
| 多睡眠 | 充足的睡眠能改善精神狀態，提高情緒控制力 |
如何與脾氣不好的人相處
如果身邊有脾氣不好的人，可以參考以下方法與其相處：
| 方法 | 步驟 |
|---|---|
| 保持冷靜 | 不要被對方的情緒影響，保持冷靜的態度 |
| 轉移話題 | 如果對方開始發怒，可以試著轉移話題，避免衝突 |
| 尊重對方的感受 | 試著理解對方的感受，並給予適當的安慰 |
| 尋求協助 | 如果情況無法控制，可以尋求其他人的協助 |
表格:
| 脾氣好的人的特點 |
|—|—|
| 待人友善 |
| 有耐心 |
| 包容性強 |
| 不易動怒 |
| 情緒穩定 |
結語
脾氣好的人，擁有更多的幸福和機會。想要成為脾氣好的人，需要學習控制自己的情緒，
並且懂得換位思考與尊重他人。與脾氣不好的人相處，也需要保持冷靜與尊重， 並適當地尋求協助。
