陰陽到底是什麼？3分鐘搞懂 | 陰陽學説超簡單入門 | 台灣人必知的陰陽小知識

陰陽是什麼？這個源自中國古代哲學的概念，其實就是描述宇宙間萬事萬物相互對立又相互依存的基本法則。在台灣，我們常聽到「陰陽調和」這種說法，這不僅是風水命理的基礎，更是生活中隨處可見的智慧。像是白天與黑夜、冷與熱、動與靜，這些都是陰陽的具體表現。

陰陽的觀念可以追溯到《易經》，它用簡單的符號（—代表陽、–代表陰）來解釋複雜的自然現象。有趣的是，陰陽並不是絕對對立的，而是像太極圖那樣，你中有我、我中有你。比如說，再熱的夏天也會有涼爽的夜晚，這就是陰陽相互轉化的例子。

在台灣的傳統文化裡，陰陽觀念深深影響著我們的生活習慣。像是中醫講究「寒熱平衡」，吃太涼的食物要配點溫熱的薑茶；風水學則注重房屋的「陰陽方位」，臥室不宜太亮也不宜太暗。就連泡茶都有講究，茶葉屬陰，需要用陽火（開水）來沖泡，才能引出最佳風味。

現代科學也發現許多陰陽原理的印證。比如人體的交感神經（陽）與副交感神經（陰）互相制衡，維持生理機能；電腦的二進位系統用0和1的陰陽組合，創造出龐大的數位世界。這些都說明古老智慧其實很有先見之明。

什麼是陰陽？台灣人最常問的5個問題

最近發現身邊好多台灣朋友都在問「什麼是陰陽？」，尤其是對中醫、風水有興趣的人，總會遇到這個概念。今天就來聊聊大家最常問的5個問題，用最生活化的方式解釋給你們聽！

首先，陰陽不是什麼神秘的東西，它就是古人觀察自然現象歸納出來的相對概念。像白天黑夜、冷熱、動靜這些都是陰陽的表現。台灣人最困惑的通常是「為什麼說陰陽要平衡？」其實就像我們夏天喝冰飲要配薑母茶一樣，過與不及都不好，身體和環境都需要調和。中醫講的「上火」就是陽氣太旺，這時候就要用陰性的食物來平衡。

下面整理幾個常見問題和簡單說明：

很多人以為陰陽很深奧，其實在台灣日常生活中處處可見。像我們吃補會看體質，寒性體質（陰）吃麻油雞（陽），熱性體質（陽）喝青草茶（陰），這就是最實際的陰陽應用。台灣的傳統市場裡，攤販阿姨說「這個菜性涼」其實就是在講陰陽屬性。

說到時間，現在是2025年7月，正值盛夏屬陽，但颱風季的雨水又帶陰性，這種陰陽交錯的季節特別容易感冒。老一輩常說「夏天不要貪涼」，就是怕陽氣被陰寒所傷，這可是有道理的！

陰陽概念何時開始影響台灣人的生活？這個問題其實可以追溯到早期漢人移民來台的時期。隨著福建、廣東一帶的移民帶來傳統文化，陰陽五行這些觀念也慢慢融入日常生活中。從建築坐向、農事節氣到婚喪喜慶，處處都能看到陰陽調和的智慧。

台灣人特別重視風水，這跟陰陽概念密不可分。老一輩選房子要看”坐北朝南”，就是取陽氣充足的意思。就連現在買房，很多人還是會請風水師來看格局，避免”陰氣太重”。農民曆上的宜忌、沖煞，也都是陰陽五行運用的實例。

在醫療方面，中醫的”寒熱平衡”就是陰陽概念的延伸。台灣人感冒分”冷感冒”和”熱感冒”，吃藥也要看體質偏寒還是偏熱。夏天要喝青草茶降火氣，冬天要進補溫養，這些日常習慣都跟陰陽調和有關。

婚喪喜慶更是講究陰陽平衡。結婚要看八字合不合，避免”相沖”；喪禮要選日子避開”重喪”。這些習俗雖然年輕一代可能不太了解細節，但長輩們還是很堅持要照傳統來。就連現代人搬家入厝，都還會看農民曆選個”宜移徙”的好日子。

為什麼台灣廟宇都講究陰陽平衡？這個問題其實跟台灣民間信仰的宇宙觀有很大關係。在傳統觀念裡，陰陽調和是萬物運行的根本，廟宇作為神明駐蹕之地，自然要遵循這個法則。台灣人拜拜講究「有來有去」，就像生活中的人情往來一樣，廟宇建築的佈局、擺設都要考慮到陰陽相濟，才能讓香火興旺、信徒平安。

台灣廟宇在設計上處處可見陰陽平衡的巧思。比如說，廟門通常會做成左右對稱，一邊是龍邊、一邊是虎邊，龍屬陽、虎屬陰，這樣才能陰陽調和。就連燒金紙也有講究，金紙分為「天金」和「地庫」，前者祭拜天神屬陽，後者祭拜地基主屬陰，兩者都要準備齊全才算是完整的祭祀。

除了建築本身，廟宇的祭祀活動也講究陰陽平衡。比如農曆七月普渡，就是要調和陰陽兩界的關係，讓好兄弟們也能得到供養。台灣人相信，只有陰陽和諧，廟宇才能成為真正的靈驗之地。這種觀念也反映在廟宇選址上，通常會找「龍穴」這種風水寶地，就是因為這些地方天然就具備陰陽調和的特性。

就連廟裡供奉的神明也有陰陽之分。比如媽祖屬陰，因為是海上守護神，而關公屬陽，代表忠義之氣。很多廟宇會同時供奉不同屬性的神明，就是為了達到陰陽平衡的效果。這種安排不是隨便亂來的，而是經過長時間的經驗累積，台灣人發現這樣最能讓廟宇氣場穩定，信徒來拜拜也比較容易心想事成。