July 2025

最近好多朋友都在問「饋納康功效」到底有冇用，其實佢係一種幾受歡迎嘅保健食品，主要針對現代人常見嘅亞健康狀態。今次就同大家詳細講下佢嘅實際作用同埋點樣幫到我哋日常保健，特別係成日熬夜、壓力大嘅上班族真係可以參考下。 首先講下佢嘅主要成分，饋納康入面含有靈芝多糖、人參皂苷同埋維生素B群呢幾樣核心元素。靈芝多糖可以增強免疫力，人參皂苷就對抗疲勞好有效，而維生素B群就係幫助代謝同神經系統運作。呢三樣嘢加埋一齊，對於改善經常性疲勞、注意力唔集中呢啲問題真係幾有幫助。我身邊有幾個朋友食咗兩個幾月，都話夜晚瞓得好啲，日頭冇咁易攰。 主要功效 適用情況 見效時間 增強體力 長期熬夜、容易疲勞 約2-4週 改善睡眠品質 淺眠、多夢 3-5週 提升專注力 工作壓力大、腦霧 4-6週 調節免疫力 季節轉換易感冒 6-8週 實際使用上，建議每日早晚各食一次，最好跟餐食會吸收得好啲。有啲人一開始食可能會覺得口乾，呢個係正常現象，記得多飲水就得。同埋要留意如果本身有喺度食其他藥物，最好隔開兩個鐘先食饋納康，避免互相影響。我表姐之前就係咁，佢本身有食血壓藥，後來問咗醫生點樣安排時間食就冇問題啦。 另外要注意嘅係，雖然饋納康功效唔錯，但都唔係仙丹嚟㗎。生活習慣都要配合，好似盡量唔好成日熬夜、飲食均衡啲咁。有啲人以為食咗就可以繼續捱夜打機，咁當然效果會打折扣啦。我同事阿明就試過連續一個月凌晨三點瞓，就算有食饋納康都話冇咩感覺，後來調整返作息先開始見到效果。 最近在保健食品圈很紅的「饋納康」到底是什麼？3分鐘帶你認識這個保健成分！其實它是從天然植物中萃取的特殊成分，在台灣這幾年才開始被廣泛討論，很多養生達人都在分享它的好處。今天就讓我們用最接地氣的方式，來聊聊這個新興的保健成分到底有什麼特別之處。 饋納康主要來自於南美洲特有的一種植物根部，當地原住民使用歷史已經超過百年。它的特色在於含有豐富的生物活性物質，特別是幾種特殊的植物營養素，能夠幫助調節身體機能。現代科學研究發現，它最特別的是能促進體內一種重要酵素的活性，這種酵素跟我們的代謝循環息息相關。很多吃過的人都說，連續補充一段時間後，精神狀態和體力都有明顯改善。 為了讓大家更清楚了解饋納康的特性，這邊整理一個簡單的比較表： 特性 饋納康 一般植物萃取物 主要來源 南美洲特有植物根部 多種常見植物 活性成分 特殊植物營養素複合物 […]

最近好多朋友都在問發財樹盆栽風水要怎麼擺，其實這棵綠油油的小傢伙不只是辦公室常見的裝飾，擺對位置真的能幫你招來好財運呢！今天就來跟大家分享幾個實用的小撇步，讓你家的發財樹不只是好看，還能發揮最大功效。 首先要注意的是發財樹最適合擺在「明財位」，也就是進門對角線的位置。這個地方在風水上被認為是聚財的黃金角落，放上一盆枝葉茂盛的發財樹，能讓財氣更容易聚集。不過要記得定期轉動盆栽，讓每片葉子都能曬到陽光，這樣長勢才會均勻漂亮。我自己的經驗是每週轉個45度，兩個月下來整棵樹都長得超對稱！ 擺放位置 風水效果 注意事項 大門45度角 招財進寶 避免正對廁所或廚房 客廳東南方 增強財運 保持葉面清潔無灰塵 辦公室左前方 事業運提升 遠離空調出風口 書房財位 利於投資理財 旁邊可放黃水晶加強效果 很多人不知道發財樹的葉子數量其實也有講究，通常5片葉子代表五行平衡，是最理想的狀態。如果發現葉子發黃或掉落，除了檢查澆水是否適當，也要想想是不是擺放的位置有問題。像我之前把發財樹放在電視旁邊，結果葉子一直掉，後來移到光線明亮的窗邊就恢復生機了。另外要提醒的是，發財樹雖然喜歡陽光，但夏天正午的強光直射反而會讓葉子曬傷，最好用紗簾稍微遮擋一下。 澆水的方式也會影響發財樹的風水效果，建議用「見乾見濕」的方法。就是等到土壤表面乾了再澆透，這樣可以避免爛根。有個小秘訣是在水裡加幾滴養魚的水，因為含有天然營養，能讓葉子更翠綠。我試過之後發現新長出來的葉子特別油亮，朋友來家裡都問我是不是換了新品種。記得每隔2-3個月要幫發財樹換盆土，新的培養土能提供更多養分，就像給它換新衣服一樣，整棵樹會看起來更有精神。 發財樹盆栽風水怎麼擺？5個最佳位置讓錢財滾滾來 最近好多朋友都在問發財樹要擺哪裡才能招財，今天就來分享幾個超實用的風水位置！發財樹不只長得討喜，擺對地方真的能讓財運旺起來，而且照顧起來也不難，根本是居家招財小幫手。記得要選葉片飽滿、枝幹粗壯的健康植株，這樣效果才會好喔～ 首先最推薦的就是客廳的東南方，這個方位在風水上代表「財位」，放發財樹能強化財氣。但要注意保持環境明亮通風，避免陽光直射，否則葉子容易黃掉。第二個好位置是大門斜對角，這裡是傳統的「明財位」，擺一盆發財樹能擋煞招財，記得定期轉動盆栽讓它均勻生長。 最佳位置 風水作用 注意事項 客廳東南方 強化財位能量 避免陽光直射 大門斜對角 擋煞招財 […]

最近天氣越來越熱，走在路上都想找樹蔭躲太陽，這讓我想起小時候跟著阿公去種樹的時光。種樹不只是挖個洞把樹苗放進去那麼簡單，其實有很多小細節要注意，而且種對樹種真的很重要，不然辛苦種下去可能活不了幾年。 台灣常見適合種植的樹種與特性 樹種 適合環境 成長速度 特別注意事項 樟樹 全台低海拔 中等 根系發達要留足夠空間 台灣欒樹 都市、公園 快 秋季會落葉要定期清理 茄苳 郊區、校園 慢 樹形優美但怕強風 光臘樹 行道樹 中等 耐污染適合都市 相思樹 山坡地 快 可防止土石流但壽命較短 記得第一次種樹時，阿公教我怎麼判斷土壤狀況，他說要先用手捏捏看土質，太黏的要混些砂土，太鬆的要加點有機肥。挖洞的深度也很講究，大概要比樹苗的根球再深個20公分，這樣新根才有空間往下長。種下去後的第一年最關鍵，要定期澆水但不能過量，特別是夏天正午千萬不能澆，會把樹根燙傷。 現在很多社區都會舉辦種樹活動，但常常看到大家種完樹就沒後續照顧了。其實種樹後的三年內都要特別照顧，像是固定樹幹的支架要適時調整，不然會勒住樹皮影響生長。還有就是要觀察樹葉的狀況，如果發現葉子變黃或長蟲，就要趕快處理。我鄰居去年在陽台種了棵小楓樹，每天下班都會跟它說話，結果長得特別好，看來植物真的能感受到人的用心呢。 最近天氣越來越熱，走在路上都快被曬成人乾了對吧？這時候就讓人想到「台灣人為什麼要種樹？5個在地化的好處」這個話題。其實在我們這個海島型氣候的地方，種樹不只是為了好看，還有很多超實際的用途，今天就來跟大家分享幾個台灣人最懂的好處。 首先就是降溫效果超級有感！你有沒有發現，有樹蔭的地方跟光禿禿的柏油路溫度可以差到5度以上？特別是在都市裡，那些水泥建築跟馬路整天都在吸熱，種樹就像天然的冷氣機一樣。像台北市這幾年在大安森林公園周邊種了很多樹，附近的居民都說夏天真的沒那麼悶熱了。 […]

木地板走向怎麼選？裝潢新手必看的實用指南 最近很多朋友在裝潢時都會問到「木地板走向」這個問題，其實這真的會影響整個空間的視覺效果呢！木地板走向簡單來說就是木板鋪設的方向，通常會跟主要採光方向平行，這樣可以讓空間看起來更延伸。不過實際選擇時還是要考慮很多因素，下面就來分享幾個實用的小技巧。 首先要注意的是房間的形狀，如果是狹長型的空間，建議讓木地板走向跟長邊平行，這樣可以讓房間看起來更寬敞。像我們台灣很多公寓的客廳都是長方形，這樣鋪設效果就很不錯。另外也要考慮家具的擺放位置，特別是大型家具如沙發、電視櫃的走向，避免地板紋路跟家具方向完全垂直，看起來會比較協調。 考量因素 建議走向 效果說明 採光方向 與窗戶平行 增強空間延伸感 狹長型房間 與長邊平行 視覺上放大空間 正方形房間 斜鋪或人字拼 增加設計感 開放式空間 統一方向 保持整體性 現在很多人喜歡在YouTube上找裝潢靈感，其實可以搜尋「木地板鋪設技巧」之類的關鍵字，會發現很多專業師傅分享的實拍影片。特別是一些展示不同鋪設方向效果的影片，真的能幫助我們更直觀地理解走向的差異。不過要記得，台灣氣候比較潮濕，木地板鋪設時要特別注意防潮處理，這點跟國外的影片可能不太一樣。 如果是自己DIY鋪設木地板，走向的選擇就更重要了。一般來說順著房間主要動線方向鋪設會比較自然，比如從玄關進入客廳的走道方向。有些師傅會建議從門口開始往內鋪，這樣第一眼的視覺效果最好。當然也要考慮木板本身的紋理，盡量讓紋路方向一致，看起來會更整齊美觀。 木地板走向怎麼選？5個關鍵考量告訴你 最近好多朋友在裝修時都問到木地板走向的問題，其實這個選擇會直接影響空間感，今天就來分享幾個實用的小撇步。首先要注意的是房間的採光方向，一般建議讓地板走向與光線來源平行，這樣視覺上會讓房間看起來更寬敞。像是窗戶在南邊的話，地板就適合南北走向，這個小技巧很多設計師都在用喔！ 再來要考慮的是空間形狀，長型房間就很適合順著長邊鋪設，可以讓空間感更延伸。不過如果是正方形房間，那就要看其他條件來決定啦！另外也要注意大門的位置，通常建議地板走向與入口垂直，這樣一進門的視覺效果會比較舒服。我家上次裝修就是沒注意這點，結果一開門就覺得怪怪的，後來師傅解釋才知道原因。 考量因素 建議走向 效果說明 採光方向 與光線平行 增加空間感，光線反射更自然 房間形狀 […]

最近台灣街頭越來越多人在討論「火 行业」，特別是那種手工製作的西部靴，穿起來不僅帥氣還超有質感。說到這個，就不得不提那些堅持傳統工藝的品牌，它們用一針一線打造出來的靴子，真的是會讓人一穿就愛上。今天就想來跟大家聊聊，這些手工靴到底有什麼魅力，為什麼能在這麼多鞋子中脫穎而出。 首先，手工靴的製作過程超級講究，從選皮到縫製，每個步驟都要靠老師傅的經驗和手感。像是有些品牌會特別挑選美國或歐洲的高級皮革，因為這些皮料不僅耐用，還會隨著穿著時間越久越有味道。而且手工縫製的靴子，穿起來的舒適度真的跟機器量產的差很多，尤其是腳掌和腳踝的支撐感，完全不是同一個等級。 特色 手工靴 一般量產靴 材質 高級真皮 合成皮或普通真皮 製作時間 數週至數月 幾小時 舒適度 隨腳型調整 固定版型 價格 較高 較便宜 再來就是款式部分，手工靴的設計通常比較經典，不會跟著流行一時的趨勢走。像是有些品牌堅持做傳統的西部靴款式，雖然看起來好像沒什麼變化，但其實細節處處都是學問。比如鞋頭的弧度、跟高的比例，甚至是縫線的顏色搭配，都是經過反覆調整才能達到最完美的平衡。這種對細節的堅持，也是為什麼手工靴能一直這麼受歡迎的原因之一。 另外，保養手工靴也是一門學問。因為用的是真皮，所以定期上油、防水處理都不能少。有些人可能會覺得麻煩，但其實這些保養過程也是跟鞋子培養感情的一種方式。看著自己心愛的靴子隨著時間慢慢變色、出現獨特的皺褶，那種成就感真的是買現成鞋子無法比擬的。而且好好照顧的話，一雙手工靴穿個十年以上都不是問題，算起來其實比一直買便宜鞋子更划算呢！ 誰適合穿Hondo Boots？手工靴愛好者必看選購指南，這篇就是要來幫大家解惑！Hondo Boots那種粗獷又帶點復古味的設計，真的越穿越有味道，但也不是每個人都適合。今天就來聊聊哪些人穿了會特別對味，順便分享一些挑選時的小技巧，讓你的第一雙手工靴可以穿得長長久久。 首先，Hondo Boots最適合那種喜歡「養靴」的人。你知道嗎？這種靴子會隨著穿著時間，慢慢形成獨特的皺褶和色落，就像牛仔褲一樣越穿越有個人風格。如果你是那種享受物品隨著使用而變化的過程，看到皮革慢慢變色會覺得超有成就感的人，那Hondo Boots絕對是你的菜。另外，它的楦頭偏寬，腳板比較寬或是腳背高的朋友穿起來會特別舒服，不用擔心像某些歐美品牌那樣夾腳。 說到挑選，最重要的就是尺寸和皮革。Hondo Boots的尺寸通常偏大，建議可以比平常穿的運動鞋小半號到一號。皮革方面，他們家最經典的就是油鞣革，這種皮革一開始會比較硬，但穿開之後的柔軟度和光澤感真的沒話說。下面這個表格整理了幾種常見皮革的特性，給大家參考： 皮革種類 特性 […]

最近好多朋友在問「神桌龍虎邊大小」到底要怎麼擺才正確，其實這個在傳統風水上可是有大學問的喔！龍邊跟虎邊不只影響家運，連擺錯東西都可能讓財運跑光光。今天就來跟大家分享幾個實用的小技巧，讓你一次搞懂神桌擺設的眉角。 首先要知道龍邊（左邊）跟虎邊（右邊）的差別。龍邊代表陽氣、貴人運，適合放比較高大的物品；虎邊則是陰氣、小人位，東西要擺得比龍邊矮一點才不會壓制住好運氣。像我們家阿嬤就特別注意這個，每次拜拜都要確認供品有沒有放對邊呢！ 擺設位置 適合物品 注意事項 龍邊（左） 神明像、香爐、高花瓶 高度可略高於虎邊 虎邊（右） 祖先牌位、茶杯、矮燭台 避免擺放尖銳物品 正中間 主神像、主要供品 保持整潔勿堆雜物 實際擺設時要注意神桌深度，一般來說龍虎兩邊最好留點空間，不要太擠。像我們家是買現成神桌，龍邊大概留了45公分放神明像，虎邊30公分放祖先牌位，這樣比例看起來就很舒服。記得神桌高度也要配合家裡成員身高，拜拜時才不會卡卡的。 現在很多新式公寓空間比較小，如果真的放不下標準尺寸的神桌，可以考慮用懸掛式的神龕。不過要特別注意龍虎邊的相對位置還是要對，不能因為空間小就隨便擺。我表姊家就是這樣，她買了個迷你神桌，結果虎邊擺了電風扇，整個夏天家裡一直破財，後來請老師來看才知道是這個原因。 神桌龍虎邊大小怎麼分？3秒看懂左右方位差別 每次看到家裡或廟裡的神桌擺設，是不是常聽到長輩說「龍邊虎邊」卻霧煞煞？其實分辨神桌左右方位超簡單，只要記住「人站在神桌正前方往外看」這個原則就對啦！傳統上龍邊代表吉祥、陽氣，虎邊則是威嚴、陰氣，兩邊擺放的物品和功能也大不同喔。 先來搞懂基本定義：龍邊就是面對神桌時的左邊，而虎邊則是右邊。這個分法源自風水學的「左青龍右白虎」，跟我們平常認知的左右剛好相反，所以特別容易搞混。最簡單的記憶口訣就是「龍長虎短」，龍邊通常會比虎邊長一些，象徵龍的氣勢比較強。 方位 代表意義 適合擺放物品 注意事項 龍邊（左） 陽氣、吉祥 神明燈、鮮花、香爐 保持明亮整潔 虎邊（右） 陰氣、威嚴 祖先牌位、供品、金紙 […]

最近好多人在討論「帶戒指含義」這件事，其實戒指戴在不同手指上真的差很多耶！不只是裝飾那麼簡單，從左手到右手、從大拇指到小指，每個位置都有它特別的意義。今天就來跟大家分享這些藏在手指間的小秘密，下次看到別人戴戒指就能秒懂背後的意思啦～ 先說說最常見的左手無名指，這個位置基本上就是「已婚」的代名詞了。西方傳統會把婚戒戴在這裡，據說是因為古羅馬人相信這根手指有條血管直通心臟，象徵愛情的連結。不過台灣人比較隨性啦，有些人結婚後也會選擇戴右手，主要看個人習慣。但如果你看到有人無名指戴著閃亮亮的戒指，八成就是死會了啦！ 右手無名指反而比較少人知道它的含義，其實在台灣有些傳統說法會把這個位置跟「防小人」連結在一起。老一輩的人常說戴個銀戒在這裡可以擋煞氣，特別是做業務或常需要跟人打交道的工作，蠻多人會這樣戴。現代年輕人可能不太信這個，但當作穿搭的小巧思也不錯。 來整理個表格讓大家更清楚各手指的含義： 手指位置 左手含義 右手含義 大拇指 權力、領導力 自信、果斷 食指 單身想戀愛 工作運勢 中指 訂婚或穩定交往中 招財、平衡運勢 無名指 已婚 防小人、避邪 小指 不婚主義 貴人運 說到小指戴戒指，現在很多年輕人會故意戴在這裡表示自己是「不婚族」，特別是那種細細的尾戒，戴起來還蠻有型的。不過傳統上小指戴戒其實跟防漏財有關，老一輩做生意的人很信這個。有趣的是右手小指戴戒在命理上反而代表招貴人，所以同樣是小指，左右手意思完全相反耶！ 中指戴戒也很有戲，左手通常表示已經訂婚或是有穩定對象，但在右手就變成招財的意思了。有些做生意的老闆特別愛在右手中指戴個大戒指，除了看起來氣派，也討個好彩頭。不過現在很多情侶也會把對戒戴在中指，代表「我們很穩定但還沒要結婚」的狀態，算是滿含蓄的宣示主權方式啦～ 誰適合戴尾戒？台灣人最常戴的5種手指含義解析，這個問題其實跟台灣人的習慣和信仰有很大關係。在台灣，戴戒指不只是裝飾，每根手指都有它的特殊意義，從單身到招財，甚至防小人都有講究。今天就來跟大家分享台灣人最常戴的5種手指含義，讓你下次選戒指時更有概念！ 首先是小指戴尾戒，這在台灣超級常見，特別是年輕人。尾戒主要用來防小人，也有人說是擋爛桃花，所以如果你最近覺得運勢不順，或是工作上常遇到討厭的人，戴尾戒就對了。不過要注意的是，尾戒最好選銀色的，據說效果比較好。另外有些人會戴在左手，有些人戴右手，其實左右手也有不同說法，這個我們後面再聊。 再來是無名指，這個大家應該最熟悉，結婚戒指就是戴這裡。但在台灣，無名指戴戒指不只是結婚的意思，單身的人戴無名指戒指其實是表示「我現在不想談戀愛」，算是一種委婉的拒絕方式。所以如果你看到朋友突然在無名指戴戒指，別急著恭喜他結婚啊！ 手指 常見含義 適合人群 […]

最近好多朋友都在問「二黑巨門星化解」嘅方法，特別係2025年流年飛星中，二黑病符星飛臨正南方，容易影響健康同埋家庭運勢。其實化解方法唔難，只要掌握幾個重點，就可以減輕負面影響，等生活順遂啲。 首先要知道二黑星屬土，最怕被木剋制，所以喺正南方擺放綠色植物係最直接嘅方法。不過要注意嘅係，植物要選擇闊葉類，好似發財樹、黃金葛呢種，細葉或者帶刺嘅植物反而會加重煞氣。另外，銅製嘅風鈴或者六帝錢都係唔錯嘅選擇，因為金屬能夠洩土氣，掛喺南方窗邊效果特別明顯。 以下係幾個常見嘅化解物品同擺放注意事項： 化解物品 擺放位置 注意事項 綠色闊葉植物 正南方窗台 每週澆水時說吉祥話 銅製風鈴 南方門窗附近 鈴鐺數量以6個為佳 白色水晶球 南方茶几 直徑至少要5公分以上 六帝錢 大門門檻下 要用紅線串起 除咗擺放風水物品，日常習慣都要配合。正南方位今年要盡量保持乾淨，唔好堆積雜物，尤其係藥品同醫療用品最好收喺其他方位。如果南方剛好係廚房位置，就要特別注意爐火衛生，定期清理抽油煙機，因為火生土會加強二黑星嘅力量。 夜晚記得拉上南方窗戶嘅窗簾，特別係醫院或者墳場方向嘅窗戶。可以選擇藍色或者黑色嘅窗簾，因為呢啲顏色屬水，能夠有效抑制土氣。如果屋企有小朋友或者長者，可以考慮喺佢哋嘅臥室擺個小鹽燈，既能化解二黑又能夠淨化空氣。 最近好多台灣朋友都在問「二黑巨門星是什麼？台灣人必知的風水煞氣解析」，其實這是風水學裡一個很重要的煞星，特別在2025年流年飛星中更要小心。二黑星又叫病符星，主疾病、意外，最怕它飛到家裡的西南方或臥室位置，容易影響健康運。今天就來跟大家分享幾個實用的觀察重點，讓你能提前防範。 先講講二黑星最常見的影響，除了容易讓人生病外，家中有長輩或小孩的要特別注意。如果發現最近家人輪流感冒、慢性病復發，或是莫名感到疲倦，可能就是二黑星的影響。我鄰居阿嬤去年就是這樣，後來調整了家裡擺設才慢慢好轉。 二黑星影響部位 常見症狀 化解方法 西南方 腸胃問題、婦科病 放銅器或六帝錢 臥室 失眠、精神差 […]

精神病原因其實比我們想像中複雜很多，不是單一因素造成的。在台灣，越來越多人開始重視心理健康問題，但很多人還是對精神疾病的成因有誤解。今天就來聊聊幾個主要的精神病原因，讓大家對這個議題有更深入的了解。 首先，遺傳因素扮演了重要角色。研究發現，如果家族中有人罹患精神疾病，其他成員發病的風險會比一般人高。這不是說一定會遺傳，而是基因確實會影響一個人的脆弱性。比如思覺失調症或躁鬱症，都有明顯的家族聚集傾向。 再來是環境壓力，這也是台灣人最常遇到的問題之一。現代社會步調快，工作壓力大，加上人際關係複雜，長期處於高壓狀態很容易誘發精神疾病。特別是像憂鬱症或焦慮症，常常都是壓力累積到一定程度後爆發的。 以下整理幾個常見的精神病原因與對應的疾病類型： 主要原因 可能引發的疾病 好發族群 遺傳因素 思覺失調症、躁鬱症 有家族病史者 環境壓力 憂鬱症、焦慮症 上班族、學生 腦部病變 失智症、器質性精神障礙 中老年人 物質濫用 藥物引發的精神病 吸毒者、酗酒者 除了上面提到的，童年創傷也是不容忽視的因素。很多研究都發現，小時候遭受虐待、忽視或重大變故的人，長大後出現精神問題的機率特別高。這種創傷會改變大腦的發展，影響一個人處理情緒和壓力的能力。 最後要說的是生理因素，像是腦部受傷、荷爾蒙失調或神經傳導物質異常，都可能導致精神疾病。這也是為什麼有些產後媽媽會得憂鬱症，或是甲狀腺出問題的人容易情緒不穩定。身體和心理健康其實是密不可分的。 什麼人最容易得到精神病？這些高風險族羣要注意！其實精神疾病的發生和我們的生活環境、壓力來源息息相關，不是單純「想太多」或「抗壓性差」這麼簡單。今天就來聊聊哪些人特別需要留意自己的心理狀態，畢竟預防勝於治療嘛！ 首先就是「高壓工作族羣」，像醫護人員、工程師、金融業者這些需要長時間緊繃的行業。我朋友在科技公司當工程師，每天加班到半夜是常態，有次聚餐時他突然崩潰大哭，說自己已經失眠好幾個月，後來診斷出憂鬱症。這種情況在台灣真的很常見，特別是在竹科、南科這些科技園區附近的身心科診所，永遠都是大排長龍。 再來是「家庭照顧者」，尤其是要同時照顧失智長輩和幼兒的「三明治世代」。我表姊就是典型例子，公公中風、小孩才剛上小學，老公又常出差，她每天睜開眼睛就是忙到半夜，去年開始會無緣無故對小孩發脾氣，檢查才發現是長期壓力導致的焦慮症。這種隱形壓力最可怕，因為照顧者通常覺得「這是我應該做的」而不敢求救。 最後要特別注意「青少年族羣」，現在校園競爭超激烈，加上社群媒體的比較壓力，很多孩子表面正常，其實內心已經快撐不住。我當老師的同學說，他們學校這學期就有三個學生因為憂鬱症休學，最年輕的才國一而已。家長如果發現孩子突然成績下滑、整天關在房間，真的要主動關心。 高風險族羣 常見壓力來源 容易出現的精神症狀 高壓工作族羣 工時長、業績壓力、責任制 […]

最近好多屬羊的朋友都在問買房要注意什麼，其實根據傳統風水跟現代居住需求，屬羊的人選房子還真的有幾點要特別留意。今天就來跟大家分享一些實用的小撇步，讓屬羊的朋友買房時能更順心！ 首先屬羊的人最適合住在採光好的房子，因為羊在生肖裡屬陰，需要陽光來平衡。建議看房時挑上午10點到下午2點之間，這時候最能看出房子的真實採光狀況。如果是朝南的房子就更棒了，冬暖夏涼超級適合。另外要注意的是，屬羊的人最好避開大門正對樓梯或電梯的格局，這樣容易影響運勢。 再來看看屬羊買房時要注意的方位跟樓層選擇： 項目 吉利選擇 要避開的選擇 樓層 2、5、7、10樓 4、8、13樓 大門方位 東南、正南 正北、西北 廚房位置 住宅東側 住宅正中央 屬羊的人買房還要特別注意周邊環境，像是有沒有公園綠地就很關鍵。羊喜歡安靜、自然的環境，所以如果房子附近有菜市場或夜市雖然方便，但可能不是最理想的選擇。建議可以找靠近學校或圖書館的社區，這種環境通常比較寧靜，而且文教氣息濃厚，對屬羊的人來說能帶來好運。 另外屬羊的朋友看房時，記得要檢查浴室跟廚房的通風狀況。因為屬羊的人對濕氣比較敏感，如果浴室沒有對外窗或抽風設備不好，住久了容易影響健康。現在很多新建案都有裝全熱交換器，這種就蠻適合屬羊的人考慮。如果是中古屋的話，可能要預留一筆裝修預算來改善通風問題。 屬羊的人什麼時候買房最適合？看這篇就懂！如果你是屬羊的朋友，正在煩惱買房時機，這篇就來幫你分析最適合的購屋時機點。屬羊的人通常性格溫和、注重家庭，買房對你們來說不只是投資，更是打造溫暖小窩的重要決定。今天就從生肖運勢、年齡階段和市場時機三個面向，給屬羊的朋友一些實用建議。 首先從生肖運勢來看，屬羊的朋友在「三合年」和「六合年」特別適合置產。根據命理專家分析，羊的三合生肖是兔、豬，六合生肖是馬，遇到這些年份財運和貴人運都會比較旺。像是2025年（蛇年）可能就要謹慎一點，而2026年（馬年）就是屬羊的六合年，會是相當不錯的時機。另外也要避開「沖太歲」的年份，比如牛年就要特別注意。 再來從年齡階段分析，屬羊的人在不同歲數買房也有不同考量。我們整理了一個簡單的表格供參考： 年齡階段 購屋建議 25-35歲 適合買小坪數或郊區房，先求有再求好 36-45歲 事業穩定期，可考慮換屋或學區房 46歲以上 以退休宅為目標，注重生活機能 最後從市場時機來看，屬羊的朋友可以多觀察利率走勢和房市政策。目前（2025年7月）台灣央行利率處於相對低點，對首購族來說負擔較輕。不過要記得，買房最重要的還是要符合自身經濟能力，不要因為生肖運勢好就衝動購屋。建議屬羊的朋友可以多比較不同建案，實地看屋至少3-5次再決定。 另外也提醒屬羊的朋友，買房時可以多注意房屋坐向。傳統風水認為，屬羊的人適合選擇坐北朝南或坐東朝西的房子，採光和通風都會比較好。如果是買中古屋，建議避開路沖或壁刀煞的物件，這些對注重居家氛圍的屬羊朋友來說特別重要。 […]