上山虎功效大公開!養生必看 | 中醫師推薦的上山虎神奇功效 | 你不知道的上山虎5大妙用
最近好多朋友都在問「上山虎功效」到底有幾勁,其實這味中藥材真係好值得大家認識。上山虎又叫做「虎杖」,係台灣山區常見嘅野生植物,老一輩嘅人都話佢係「山裡嘅寶貝」,特別係對關節保養同消炎止痛真係好有效。 上山虎嘅主要功效同用法可以參考下面呢個表格: 功效類型 具體作用 常見使用方式 消炎止痛 緩解風濕關節痛、肌肉酸痛 煎水服用或外敷藥酒 活血化瘀 改善跌打損傷、瘀血腫痛 搗碎外敷或泡藥酒擦拭 清熱解毒 治療皮膚瘡瘍、毒蛇咬傷 鮮品搗爛敷患處 強筋健骨 預防骨質疏鬆、強化關節 長期少量泡茶飲用 記得我阿嬤以前去山上採茶嘅時候,成日都會順便摘啲上山虎返來。佢最鍾意用新鮮嘅上山虎根部浸酒,話對佢嘅膝蓋痛好有用。而家市面上都有啲加工過嘅上山虎藥粉同藥丸,不過我自己就比較鍾意用傳統方法,因為可以自己控制份量同品質。 講到點樣分辨上山虎嘅好壞,真係有啲學問。優質嘅上山虎根部應該係黃褐色,切開會有淡淡嘅藥香味。如果係曬乾嘅,要揀啲唔會太碎、保持完整形狀嘅。有啲不良商家會用其他植物冒充,所以最好都係搵信得過嘅中藥行買,或者請教有經驗嘅採藥人。 而家好多後生仔開始注重養生,上山虎呢類天然藥材又翻紅啦。特別係啲成日坐辦公室、少運動嘅上班族,可以用上山虎泡茶來預防關節問題。不過要提醒大家,孕婦同月經期間嘅女性就唔好亂用,始終佢有活血嘅功效,最好先問過中醫師。 上山虎到底是什麼?台灣人必知的傳統中藥材 大家有聽過「上山虎」這個名字嗎?這可不是什麼動物喔!它其實是台灣民間流傳很久的一種中藥材,老一輩的人都會用它來處理筋骨痠痛的問題。今天就跟大家聊聊這個特別的藥材,讓你知道為什麼它在台灣這麼受歡迎。 上山虎的正式學名叫做「絡石藤」,是一種常綠藤本植物,主要生長在台灣中低海拔的山區。它的莖葉都可以入藥,特別是在處理風濕痛、跌打損傷方面很有名。老藥師們最愛用它來泡藥酒,或是搗碎後敷在患處,效果真的很不錯。記得小時候阿嬤膝蓋痛,就是去中藥行買這個回來煮水泡腳呢! 常見用途 使用方法 注意事項 風濕關節痛 煎煮服用或外敷 孕婦慎用 跌打損傷 […]