這是一定要的！台灣人最愛10大美食 | 這是一定要的省錢小技巧 | 這是一定要的旅行必備清單

生活中總有些事情是「這是一定要的」，不管是工作上的堅持還是生活裡的小確幸，這些「一定要」的時刻往往能讓日子過得更踏實。今天就來分享幾個台灣人日常生活中「一定要」做的事情，還有實用的方法讓這些堅持變得更簡單。

首先說到吃，台灣人對美食的講究絕對是「這是一定要的」。從早餐的蛋餅配豆漿，到宵夜的鹽酥雞，每一餐都有它的堅持。想要吃得道地又省錢，可以參考這個在地人常用的美食評比表格：

再來是交通方面，在台北捷運幾乎是「一定要」會的技能。很多人不知道，其實用悠遊卡搭捷運有隱藏優惠，像是每月搭乘次數達標就有現金回饋。建議可以下載「台北捷運GO」APP，裡面不僅有即時車況，還能計算最省錢的搭乘方案。

說到省錢，台灣人「一定要」會的還有各種集點攻略。從超商的點數兌換到信用卡回饋，這些小技巧累積起來可是能省下不少錢。比如全家便利商店的點數可以換咖啡，而7-11的OPENPOINT則能折抵消費，聰明消費就是要把握這些小細節。

最後是健康管理，定期運動對台灣人來說也漸漸變成「一定要」的習慣。現在很多公園都有免費的健身器材，不用花錢也能保持健康。記得運動前要先暖身，運動後補充水分，這些都是維持健康不可忽略的小細節。

這是一定要的 – 台灣人為什麼這麼愛説這句話？

走在台灣街頭，常常聽到「這是一定要的啦！」這句話，不管是朋友揪吃飯、店家推薦招牌菜，甚至買飲料要加珍珠，台灣人總愛用這句話來表達「絕對必要」的堅持。這種口頭禪背後其實藏著台灣人特有的處事哲學，既熱情又帶點固執，今天就來聊聊這句話的奧妙之處。

台灣人說「這是一定要的」時，通常有幾種情境。第一是表達對品質的堅持，像是老闆拍胸脯保證：「我們家的肉燥飯用溫體豬，這是一定要的！」第二是展現熱情好客，朋友會說：「來我家怎麼能不喝杯茶？這是一定要的啦！」第三則是帶點強迫推銷的幽默感，例如手搖飲店員笑著說：「波霸加滿才過癮，這是一定要的喔！」

這句話之所以在台灣這麼流行，跟我們的民族性很有關係。台灣人做事喜歡「到位」，覺得該有的步驟或配料都不能少，用「這是一定要的」來強調這種堅持。而且說的時候通常會拉長尾音、搭配手勢，讓整句話更有感染力。從夜市小吃到公司開會，這句話已經成為台灣人溝通時的自然反應，既傳達決心又拉近距離。

有趣的是，這句話還衍生出許多變體。年輕人可能會說「這不買不行」、「不加這個怎麼算吃過」，但核心意思都一樣。下次聽到台灣人說「這是一定要的」，不妨觀察一下當時的情境，你會發現這句話真的完美體現了台灣人可愛又較真的一面。

「這是一定要的！什麼時候用這句話最對味？」這句話根本就是台灣人的口頭禪啊！不管是朋友聚餐、同事揪團購，還是看到限時優惠，這句話總會不自覺脫口而出。它代表的不只是認同，更有一種「這麼好的事情怎麼能錯過」的熱情，今天就來聊聊這句話最對味的時機！

先說說美食場合，台灣人最愛用這句話來表達對食物的執著。像是朋友推薦某家隱藏版牛肉麵，你試了一口後眼睛發亮：「這湯頭！這是一定要的！」或是看到夜市排隊美食，明明已經吃很飽，還是會忍不住加入隊伍。這種時候說「這是一定要的」，完全就是吃貨們的共鳴啊！

再來看看購物情境，這句話根本是勸敗神器。同事分享某網站的鞋子打三折，你一看款式正是想要的，馬上回：「這是一定要的！連結快給我！」或是媽媽群組裡有人PO出嬰兒用品特價訊息，下面絕對會有一排「這是一定要的」回應。這種時候不跟風買一下，總覺得對不起自己啊！

除了這些場合，這句話也常出現在生活小確幸裡。比如說難得休假遇到好天氣，朋友約去海邊踏浪，你二話不說回：「這是一定要的！」或是看到超商推出新口味冰淇淋，明明在減肥還是會忍不住買來嘗鮮。這種帶點任性又理直氣壯的語氣，就是「這是一定要的」最迷人的地方啦！它不只是句話，更代表台灣人懂得享受生活中的美好時刻。

「這是一定要的 – 教你如何用得恰到好處」這句話在台灣人的日常對話中超級常見，但你知道怎麼用才不會讓人覺得太浮誇或太敷衍嗎？其實這句話的魔力就在於它的彈性，可以用在各種場合，從朋友聚餐到工作討論都適用，關鍵是要掌握那個「剛剛好」的語氣和時機。

先來看看幾個常見的使用情境，你就會更清楚該怎麼拿捏：

要注意的是，雖然這句話很好用，但也不能太濫用。如果你每件事都回「這是一定要的」，反而會讓人覺得你沒在認真聽或是在敷衍。最好的使用時機是當你真的認同對方的提議，或是想表達強烈支持的時候。比如朋友推薦你一個省錢妙招，你就可以眼睛一亮說：「這是一定要的！快告訴我怎麼做！」這樣既真誠又有溫度。

另外，台灣人說話很重視語助詞的搭配，光是「這是一定要的」這句話，加上不同的語尾詞感覺就差很多。加個「啦」會更親切，加「欸」帶點俏皮，如果是「的喔」就會顯得特別誠懇。下次使用的時候，可以觀察一下對方的反應，慢慢調整到最適合的語氣。