音樂五行屬性大解密！ | 五行音樂這樣聽最養生 | 你的音樂屬性是哪一行？

大家有冇聽過「音樂五行屬性」呢個概念啊？其實佢係將中國傳統五行學說同音樂結合嘅一種分類方式，幾有趣㗎！我最近研究咗一陣，發現原來唔同類型嘅音樂真係可以對應到金、木、水、火、土五種元素，仲會影響人嘅情緒同能量場添。

先講吓點樣分類啦，我整理咗個簡單表格俾大家參考：

我自己試過喺唔同場合聽唔同屬性嘅音樂，真係有唔同感受㗎！比如話朝早返工前聽金屬搖滾（金屬性），個人會特別醒神；而夜晚瞓唔著嘅時候，聽吓流水聲配合嘅輕音樂（水屬性），真係會容易入睡啲。台灣好多spa館同瑜伽教室都開始運用呢套理論，會根據課程性質搭配背景音樂。

有趣嘅係，五行音樂唔單止可以獨立聽，仲可以混合使用。好似中醫調配藥方咁，有時需要「水生木」就播完爵士樂再轉民謠，或者「火生土」由電子音樂過渡到鼓樂。我識得一位台北嘅音樂治療師，佢幫客人做諮商時就會咁樣搭配，效果出奇地好。不過要留意嘅係，每個人都可能有自己特別敏感嘅屬性，好似我朋友就對土屬性音樂特別有共鳴，每次聽完民族鼓樂都會覺得好安心。

音樂五行屬性是什麼？3分鐘帶你搞懂基本概念

最近好多朋友在問音樂五行屬性是什麼？其實這個概念來自傳統中醫理論，把音樂跟五行（金、木、水、火、土）做連結，不同類型的音樂會對應到不同的能量屬性。這種分類方式在台灣蠻多人用來做身心靈調節，今天就來跟大家分享這個有趣的小知識。

先來看看五行音樂的基本對應關係：

實際應用上，比如說最近工作壓力大睡不好，就可以試試屬水的音樂，像古琴曲《流水》這種；要是早上起床特別沒精神，放點屬金的編鐘音樂可能會讓你更快清醒。台灣現在有些SPA館或是瑜珈教室也會用這種五行音樂的概念來搭配課程，效果還不錯呢！

每個人的體質和當下狀態不同，對音樂的反應也不太一樣。有些人聽金屬搖滾（屬火）會很亢奮，但對另一些人可能反而會煩躁。建議大家可以多嘗試幾種，找到最適合自己當下需求的音樂類型。像我自己就蠻常在工作時聽屬木的古箏曲，真的有種思緒比較流暢的感覺。

為什麼音樂也有五行屬性？中醫角度解析

大家有冇聽過音樂都可以分五行㗎？其實中醫理論入面，萬物都同五行（木、火、土、金、水）有關連，音樂都唔例外㗎！古代醫家發現唔同音調、節奏嘅音樂會影響人嘅氣血運行，甚至同五臟六腑產生共鳴。呢個就係點解聽啱自己體質嘅音樂，真係可以調理身心㗎！

中醫認為五音（角、徵、宮、商、羽）對應五行同五臟，每種音樂都有佢獨特嘅能量頻率。例如屬木嘅角音（類似Do-Re-Mi嘅Re音）可以疏肝解鬱，啱晒成日壓力大、容易發脾氣嘅人聽。而屬火嘅徵音（類似So音）就對心臟好，可以令人心情開朗啲。

其實我哋日常生活中都成日接觸到五行音樂而唔自知㗎！比如話春天聽啲輕快嘅音樂（屬木）可以順應季節養肝；夏天聽熱情奔放嘅音樂（屬火）就同陽氣旺盛嘅季節好夾。台灣好流行嘅廟會音樂大多屬火，而原住民嘅古調就有好多屬水嘅元素，真係好有趣㗎！

古人仲會用音樂來治病添！《黃帝內經》就記載過「五音療疾」嘅方法，醫師會根據病人體質同症狀，選擇相應五行屬性嘅樂器同曲調。好似用屬金嘅編鐘音樂來治療氣喘，或者用屬土嘅古琴曲調來改善消化不良，真係好有智慧㗎！

最近是不是常常翻來覆去睡不著？其實老祖宗的智慧「五行音樂」就是改善睡眠的好幫手！如何用五行音樂改善你的睡眠品質？今天就來跟大家分享幾個超實用的小技巧，讓你每晚都能像嬰兒一樣安穩入睡。

五行音樂是根據金、木、水、火、土五種元素特性創作的音樂，每種都對應不同的情緒和身體狀態。比如說，如果你總是覺得心浮氣躁、腦袋轉不停，那就很適合聽屬「水」的音樂，像是流水聲或輕柔的鋼琴曲，能幫助你平靜下來。而屬「木」的音樂，比如某些古箏演奏，特別適合那些工作壓力大、容易緊張的人。

下面這個表格幫大家整理出五行音樂的對應關係，記得收藏起來慢慢試：

實際使用的時候，建議先把房間燈光調暗，音量調到剛剛好能聽到就好，太大聲反而會干擾睡眠。我自己最愛在睡前放屬「水」的音樂，搭配深呼吸，大概10分鐘就會開始有睡意。記得要連續聽個幾天，讓身體慢慢適應這個節奏，效果會更明顯喔！

另外要提醒的是，雖然五行音樂很有效，但還是要搭配良好的睡眠習慣。比如說睡前不要滑手機、晚上別喝太多茶或咖啡，這些小細節都會影響效果。如果試了幾天還是睡不好，可能要考慮是不是寢具不適合，或是房間太亮太吵等其他因素。